Frauen kommen seltener als Männer zum Höhepunkt. Wie sich das ändern lässt, erklären uns zwei Ärztinnen. orgasmgap weiblichelust
Gynäkologin Mandy Mangler und Urologin Sabine Brookman-May sind Mitglieder des medizinischen Beirats bei der FrauengesundheitsplattformFür watson geben die beiden Professorinnen Tipps, wie Frauen öfter zum Höhepunkt kommen."Mein erster und wichtigster Tipp", sagt Mandy Mangler,"Lerne Dich selbst kennen!" Das Gute ist, dass jede das wichtigste Anschauungsmaterial mit sich herumträgt.
Dabei geht es nicht darum, dem Gegenüber eine Anleitung zu geben, sondern sich gemeinsam auf lustmachende Berührungen einzulassen. "Ich kann es nicht oft genug sagen: Die Vagina hat nicht viel mit unserem sexuellen Erleben zu tun. Das Äquivalent zum Penis ist die Klitoris."Wenn der Höhepunkt dennoch in weiter Ferne liegt, muss Frau nicht verzweifeln, berichtet die Gynäkologin weiter:Es gäbe zwar nicht"das eine Wundermittel", aber es helfe auf jeden Fall, sich mit dem eigenen Körper und seiner Lust immer weiter vertraut zu machen.
Was als intensiver Orgasmus empfunden wird, ist subjektiv."Finde heraus, was die Intensität eines Orgasmus für Dich ausmacht: die Anzahl der Orgasmen, die Stärke der vaginalen und klitoralen Kontraktionen, der gleichzeitige Orgasmus mit deinem Partner oder deiner Partnerin? Die Fragen kann nur jede:r für sich selbst beantworten", sagt Sabine Brookman-May.
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