Eine Studie hat untersucht, ob eine internetbasierte Therapie ausreichen kann oder wir doch den direkten Kontakt benötigen. Könnte die digitale Form von Vorteil sein?
Eine Therapie zu beginnen, fällt vielen schwer. Manche Menschen kostet der erste Anruf bereits Überwindung – und bis Betroffene nach einem Erstgespräch an einen Platz kommen, dauert es oft Monate. Dann soll die Therapie am besten noch in den Arbeitsalltag passen, heißt: am besten ist der Weg nicht zu lang, damit uns nicht zu viel Zeit abhanden kommt – denn sonst ist die Person unter Umständen zusätzlich gestresst.
, zitiert "Scientific American" Ana Catarino, Direktorin für klinische Gesundheit am Ieso Digital Health Institut im Vereinten Königreich. Sie ist Co-Autorin einer neuenWas eine Online-Therapie bietetSicherheit des eigenen Zuhauseseinfacher machen, Gefühle zuzulassen Denn je länger ein psychischer Zustand sich verschlechtert, desto länger dauert oftmals die Behandlungreduziert auch Krankheitskosten oder KrankheitstageLaut dgppn, der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e. V.,
Das Ergebnis: Die online stattfindende kognitive Verhaltenstherapie habe einen ähnlichen Effekt wie die Face-to-Face-Variante.
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