Banyak yang percaya, rajin makan timun bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Misalnya, setelah kalap makan opor dan rendang saat Lebaran. Mitos atau fakta ya?
Menyantap hidangan seperti opor ayam, rendang, dan gulai sudah menjadi bagian tradisi perayaan Idul Fitri di Indonesia. Namun tak jarang, mereka yang telanjur kalap mengkonsumsi makanan kaya santan ini dihantui ketakutan akan kadar kolesterol yang melonjak dalam tubuh.
Spesialis gizi klinik dari RS Pondok Indah dr Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK, menjelaskan pada dasarnya,makan timun boleh-boleh saja dicoba untuk menurunkan kadar kolesterol sebagaimana yang dipercaya banyak orang.Namun ia mengingatkan, jika konsumsi timun tersebut masih dibarengi sikap tidak menjaga pola makan misalnya dengan sering mengkonsumsi makanan gorengan, tetap saja risiko tinggi kolesterol tetap ada.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Manfaat Memasak untuk Kesehatan MentalMenjelang Lebaran menjadi momentum memasak banyak makanan untuk menyambut tamu atau makan bersama keluarga
Read more »
Begini Cara Makan Opor Ayam dan Rendang Lebaran Tanpa Rasa KhawatirOpor ayam dan rendang dikenal sebagai makan khas lebaran yang tinggi lemak. Opor ayam dan rendang umumnya menjadi makanan khas saat lebaran. Sayangnya, jika...
Read more »
Tetap Sehat di Lebaran 2023 dengan Mengurangi Porsi MakanPakar kesehatan merekomendasikan makan dalam porsi kecil dan membatasi makanan manis dan berlemak saat Lebaran 2023.
Read more »
Lebaran Glowing Tanpa Make Up Mahal, Cukup Makan 7 Butir Ini Kata dr Zaidul AkbarMau wajah glowing bersinar mulus tanpa harus make up saat lebaran? dr Zaidul Akbar punya solusinya, cukup makan 7 butir sudah cukup untuk membuat wajah glowing.
Read more »
Hindari Makan Gorengan Saat Lebaran jika Ingin Mengatasi JerawatKonsumsi gorengan memang tidak langsung menyebabkan jerawat, tapi makanan tinggi kalori meningkatkan indeks glikemik yang memicu produksi minyak.
Read more »
Intip Tradisi Lebaran Ala Pemain Persib Bandung, Makan Opor Cuma Setahun SekaliMomen ini pun bertepatan dengan Hari Raya Idul Fitri 1444 H. Pemain Persib, Febri Hariyadi pun bersyukur bisa berkumpul dengan keluarga pada lebaran tahun ini.
Read more »