Ketahui tanda-tanda yang menunjukkan Anda melakukan praktik tidak sehat dalam menekan dan memendam emosi
Liputan6.com, Jakarta - Memendam atau menekan emosi itu mudah, sedangkan belajar mengekspresikannya membutuhkan usaha. Sayangnya, tidak semua orang sepenuhnya memiliki kosakata emosional yang diperlukan untuk menavigasi spektrum perasaan individu yang rumit.
"Hanya sedikit individu yang menggali lebih dalam perasaan buruk tersebut atau memperlambat diri untuk menemukan penyebab kesedihan, kemarahan, ketakutan, mudah tersinggung, kesepian atau rasa tidak aman," ucap Dr Shilpa, seperti melansir dari Times of India, Selasa . Oleh karena itu, ketahui tanda-tanda yang menunjukkan Anda melakukan praktik tidak sehat dalam menekan dan memendam emosi.
Beberapa orang pasti mempunyai emosi yang mudah sekali tersulut. Ini dia tips kontrol emosi buat kamu yang mudah marah. Solusinya adalah dengan menggunakan bantuan kosa kata emosional, temukan perasaan yang paling bisa Anda rasakan, dan buatlah jurnal tentang ppikiran yang terlalu berlebihan dan emosi yang sangat tersembunyi. Besar kemungkinan emosi tersebut akan menguap seperti air di hari yang panas dan terik.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tanda-Tanda Artis Pakai Susuk, Om Hao Bongkar Bisa Kelihatan di TVOm Hao juga menjelaskan bentuk susuk yang biasanya dipakai untuk pemikat.
Read more »
10 Tanda Anda Memiliki Wajah yang Penuh Keberuntungan Menurut Feng ShuiLucky face atau wajah yang penuh keberuntungan dapat dilihat dari ciri-ciri di bawah ini. Apakah Anda memilikinya?
Read more »
Senyum Sri Mulyani Jadi Tanda Jokowi: Ekonomi Baik atau BurukPresiden Joko Widodo (Jokowi) berbagi cerita mengenai cara unik untuk mengetahui kondisi perekonomian nasional dan keuangan negara.
Read more »
Alasan Rumah Cluster Cocok untuk Pembeli Rumah PertamaBanyak orang yang penuh dengan tanda tanya tentang beragamnya jenis real estat yang mempesona di pasar?
Read more »
Manajer Arsenal Mikel Arteta Tepis Rumor Yang Sebut David Raya Tertekan Gantikan Aaron RamsdaleBos Arsenal Mikel Arteta menegaskan dia tidak melihat tanda-tanda David Raya berada di bawah tekanan untuk menggantikan Aaron Ramsdale.
Read more »