Aspek kesihatan mobiliti khususnya penjagaan tulang, sendi dan otot perlu dititikberatkan supaya dapat meningkatkan ketahanan fizikal.
PELAN Pemulihan Negara berfasa yang dilaksanakan di Malaysia adalah tindakan wajar bagi membendung penularan Covid-19.
Kajian menunjukkan bahawa sekatan tersebut mungkin mendorong kepada kelemahan fizikal dan mempercepatkan kadar perkembangan sarkopenia dalam kalangan warga tua . Aktiviti fizikal juga penting untuk kekal sihat dan daya tahan tubuh terutama dalam kalangan mereka yang meningkat usia.Menurut Penolong Pengurus Pemakanan Fonterra Brands Malaysia Liew Yen Lee, orang dewasa termasuk pertengahan umur dan yang lebih tua perlu memulakan atau meneruskan penjagaan sistem muskuloskeletal yang terdiri daripada tulang, sendi dan otot.
“Fungsi otot juga mungkin menjadi lemah dengan penurunan kekuatan otot sehingga 29 peratus apabila usia meningkat . Kajian itu mendapati individu yang mengambil dua gelas susu ditambah dengan Milk Fat Globule Membrane , dan nutrien penting serta melakukan senaman kerap, mengalami dua kali peningkatan fleksibiliti, tiga kali peningkatan keseimbangan dan 40 peratus peningkatan jisim otot berbanding kumpulan kawalan.Anlene™ ACTIFIT 3X™ dan GOLD 5X™ dirumus khas bagi membantu memenuhi keperluan diet seimbang. Pengambilan diet seimbang harian penting untuk menyokong kesihatan muskuloskeletal.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Muhyiddin perlu kekal sebagai Perdana Menteri - Utusan DigitalMuhyiddin perlu kekal sebagai Perdana Menteri
Read more »
Warga emas disyaki positif Covid-19 mati di rumah - Utusan DigitalMangsa dilaporkan tidak sedarkan diri pada 9.55 pagi selepas terlantar sakit selama tiga hari, selain bergejala demam.
Read more »
Kebakaran hutan di Greece: Puluhan rumah musnah - Utusan DigitalLima orang dimasukkan ke hospital akibat masalah pernafasan
Read more »
Terjun dengan 'senyuman' bukan tekanan - Utusan DigitalDhabitah tidak mahu memberi tekanan kepada diri sendiri apabila turun dalam final 3m papan anjal wanita hari ini (2 petang). DemiMalaysia sokongMalaysia olimpik2020
Read more »
Darurat di selatan Turki, kebakaran hutan semakin parah - Utusan DigitalDarurat di selatan Turki, kebakaran hutan semakin parah
Read more »
Nasib baik dia tak muntah ... - Utusan Digital'Arghh... sudah. Tambang belum dibayar. Apa terjadi sekali pun, kena sampai ke destinasi juga sebab perlu kutip tambang dari si isteri.'
Read more »