Kacang hijau dapat menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menurunkan gula darah.
. Kacang hijau memiliki berbagai nutrisi dan mineral yang dapat mendukung kesehatan tubuh.HealthlineBahan makanan ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah , meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menurunkan gula darah .Harga Kacang Hijau Impor Naik, Produsen Tauge Kurangi ProduksiSalah satu manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh adalah mencegah gula darah tinggi.
Selain itu, kacang hijau memiliki kandungan serat dan polisakarida, sehingga mampu mencegah peningkatan kadar gula darah setelah makan.Kacang hijau kaya akan kandungan serat dan fitosterol. Kedua senyawa ini dapat membantu tubuh untuk menyeimbangkan produksi dan penyerapan kolesterol. Bahkan, makan kacang hijau setiap hari secara teratur sudah terbukti dapat menurunkan kolesterol total, trigliserida, dan lipoprotein, sehingga kesehatan jantung akan terjaga.Kacang hijau juga dapat melindungi liver. Racun dari makanan yang dikonsumsi, minuman beralkohol, virus, dan penyakit autoimun kerap merusak liver atau hati.
Manfaat Kacang Hijau Kandungan Kacang Hijau Kolesterol Gula Darah Tekanan Darah Kesehatan
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kaya Nutrisi, Berikut 6 Alasan untuk Makan Rambutan Sebagai Buah Pilihan yang Nikmat dan Kaya SeratYuk simak berikut ini merupakan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, jika kalian kerap kali mengonsumsi rambutan.
Read more »
Potensi Manfaat Mengonsumsi Edamame untuk Menurunkan Kolesterol JahatEdamame kaya akan protein, antioksidan, dan serat yang disebut memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Read more »
Bikin Awet Muda, Berikut 10 Khasiat Mengkonsumsi Buah Pir yang Kaya Serat dan MineralBuah yang manis dan renyah ini memiliki nilai nutrisi dan fleksibilitas konsumsi yang membuatnya layak untuk dirayakan.
Read more »
5 Makanan yang Harus Dihindari saat SarapanMenu sarapan sehat seharusnya mengandung kombinasi protein, serat, lemak sehat, dan karbohidrat dalam jumlah sedang.
Read more »
Banyak Makan Tapi Lapar Terus, Apa Penyebabnya?Lapar yang terus-menerus dapat disebabkan oleh kekurangan protein, serat, dan lemak dalam makanan.
Read more »
Kaya Vitamin A, B, dan C, Simak Ragam Khasiat Kacang Panjang yang Dianggap Bukan Sembarang Sayur!Simak manfaat dan khasiat kacang panjang yang mengandung vitamin A, C, dan B yang berperan krusial bagi pemenuhan kebutuhan kesehatan sel.
Read more »