Kacang Mentah Vs Kacang Panggang, Manakah yang Lebih Baik? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Kacang adalah makanan yang bagus untuk dimasukkan dalam rencana diet. Makanan ini bisa memperkaya tubuh dengan protein, serat, karbohidrat, dan lemak sehat. Kebanyakan kacang lebih rendah karbohidrat dan lebih tinggi lemak sehat, serat dan protein. Makan ini dalam jumlah sedang dapat membantu menyeimbangkan gula darah. Kacang juga kaya akan magnesium, selenium, fosfor, dan vitamin E yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Panas yang digunakan selama memanggang kacang dapat sedikit mengurangi kadar antioksidan dan vitaminnya. Memanggang juga dapat merusak beberapa kandungan lemak sehat. Selanjutnya, jika disimpan dengan tidak benar dalam panas atau terkena sinar matahari terlalu lama, lemak ini bisa memberi rasa dan bau yang tidak enak pada kacang.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Menyesap Susu Kacang Mete Khas SumbaDi Kabupaten Sumba Barat Daya, pengelola kafe mengajari petani cara merawat jambu mete dan memanennya yang diolah menjadi susu kacang meter.
Read more »
Jokowi Stop Ekspor Mineral Mentah, Pengusaha PesimisPresiden RI Joko Widodo yang sempat menyinggung akan menghentikan ekspor mineral mentah termasuk diantaranya adalah timah.
Read more »
Jokowi Stop Ekspor Mineral Mentah, Pengusaha PesimisJokowi Stop Ekspor Mineral Mentah, Pengusaha Pesimis
Read more »
Harga Minyak Mentah Dunia Turun Usai OPEC+ Batalkan Rencana Tambah Pengurangan Produksi - Jawa PosWakil Perdana Menteri Rusia Alexander Novak membatalkan rencana pengurangan produksi OPEC+ lebih lanjut pada pertemuan minggu depan.
Read more »
Harga Minyak Mentah Turun karena Sentimen OPEC dan Utang ASHarga minyak mentah dunia turun setelah Wakil Perdana Menteri Rusia, Alexander Novak membantah pemotongan produksi lebih lanjut oleh OPEC+ - Halaman 1
Read more »
Jelang Memorial Day di AS, Harga Minyak Mentah Naik 1,17 PersenHarga minyak mentah dunia kembali menguat pada penutupan perdagangan Jumat waktu setempat.
Read more »