Jetlag vorprogrammiert? Wer vor dem Langstreckenflug folgende Anti-Jetlag-Regel beherzigt, ist fit im Urlaub
Wie die Techniker Krankenkasse informiert, beugen Sie mit folgenden Routinen einem ausgeprägten Jetlag vor:: Um sich so schnell wie möglich an die Zeitzone im Urlaubsland zu gewöhnen, empfiehlt es sich, die Zubettgehzeiten ein paar Tage vor der Reise anzupassen. Das heißt: Wer nach Osten fliegt, sollte früher als üblich schlafen gehen, wer nach Westen fliegt, darf länger aufbleiben.
machen möchte, sollte diese entsprechend so legen, dass sie nicht auf einen der ersten Urlaubstage fällt.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Mitten im Krieg: Ukrainer machen Strand-Urlaub in KiewDie Ukrainer verbringen die Ferien beispielsweise am Strand des Dnepr in Kiew. Touristen kommen kaum.
Read more »
Karim Benzema erntet Kritik für klimaschädlichen UrlaubFrankreichs Starstürmer Karim Benzema hat mit einem Video über seinen Miami-Urlaub im Netz für Protest gesorgt, weil er sich bei besonders klimaschädlichen Aktivitäten gefilmt hat.
Read more »
Preise für Urlaub in Italien sind deutlich gestiegenNach Corona soll es wieder richtig losgehen, schon seit Wochen strömen mehr und mehr Urlauber ins Land. Allerdings müssen sich diese auf deutlich höhere Preise einstellen, denn wie in vielen anderen Ländern sind auch in Italien die Kosten gestiegen.
Read more »
Urlaub in Österreich: das Lesehotel in Bad Goisern am Hallstätter SeeWellness für Leseratten: Am Hallstätter See in Österreich gibt es ein Hotel für Menschen, die ihre Urlaubszeit mit guter Lektüre verbringen wollen. Nicht nur die Idee, auch das Mobiliar ist außergewöhnlich. Ein Besuch.
Read more »
Millie Bobby Brown genießt Liebes-Urlaub mit Freund JakeSie können einfach die Finger nicht voneinander lassen. Seit letztem Jahr sind Millie Bobby Brown (18) und Jake Bongiovi (20) ein Paar. Die Schauspielerin und der Sprössling von Rocklegende Jon Bon Jovi (60) turteln gerne in der Öffentlichkeit: Bereits auf der Premiere der vierten Stranger Things-Staffel zeigten sich die zwei sehr verliebt. Doch auch abseits des roten Teppichs tauschen die zwei ganz ungeniert Zärtlichkeiten aus – hier knutschen Millie und Jake!
Read more »
#TGIQF: Sicher in den UrlaubDie Urlaubszeit hat für einige schon begonnen, viele folgen in Kürze. Zeit, einmal die eigenen Kenntnisse zur sicheren IT-Nutzung unterwegs zu prüfen.
Read more »