Kita sering kali mengabaikan kebiasaan-kebiasaan kecil yang sebenarnya memiliki dampak besar terhadap kesehatan
Masyarakat menuliskan pesan-pesan kesehatan di papan yang tersedia dalam peluncuran kampanye #PeduliParuOK di Jakarta, Minggu Tidak sedikit yang kekurangan waktu tidur berkualitas dengan berbagai macam alasan. Padahal, kualitas tidur yang baik dapat sangat membantu organ-organ tubuh kembali segar dan menguatkan sistem kekebalan.
Selain itu, kurangnya asupan sayur dan buah-buahan juga berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit kronis. Menjaga pola makan yang sehat dengan gizi seimbang, mengurangi konsumsi makanan olahan, serta meningkatkan asupan sayur dan buah adalah langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko penyakit tersebut.
Selain itu, kebiasaan merokok juga merusak paru-paru dan meningkatkan risiko terkena penyakit paru-paru kronis seperti bronkitis dan kanker paru-paru. Menghentikan kebiasaan merokok dan menghindari paparan asap rokok adalah langkah penting untuk mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.Terisolasi secara sosial bisa memicu berbagai reaksi tubuh termasuk kesepian.
Fenomena FOMOP tak lepas kaitannya dengan perkembangan teknologi, termasuk gawai. Hal ini tentu akan merenggangkan hubungan antar sesama dan menimbulkan kesenjangan sosial.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jangan Disepelekan Manfaat Besar Makanan Halal, Ini PenjelasannyaBerita Jangan Disepelekan Manfaat Besar Makanan Halal, Ini Penjelasannya terbaru hari ini 2024-05-06 20:45:03 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Jangan Disepelekan Ini Penyebab Menstruasi Terjadi 2 Kali dalam SebulanDampaknya tak hanya terjadi dua kali dalam satu bulan saja namun siklus menstruasi juga bisa lebih cepat atau lambat datangnya
Read more »
3 Makna Psikologis di Balik Kebiasaan Menggigit Kuku Beserta Dampak BuruknyaKebiasaan menggigit kuku memiliki makna psikologis tersendiri, selain itu kebiasaan ini juga memiliki dampak buruk.
Read more »
Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Usai Bercinta Kalau Tak Mau SakitJangan gara-gara mabuk kepayang karena kepuasan seks, lantas Anda teledor melakukan beberapa kebiasaan buruk setelah bercinta berikut ini.
Read more »
10 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Susah Kaya, Jangan Ulangi!Ada berbagai cara untuk membuat diri menjadi kaya raya. Sebaliknya ada beberapa cara yang membuat keinginan tersebut sulit diwujudkan.
Read more »
Jangan Tiru Kebiasaan Buruk Mahalini Pada Motor Jika Tak Ingin Boncos, Ini BahayanyaKebiasaan Mahalini pada motor ternyata bisa membuat boncos di masa depan, Ini alasannya.
Read more »