Selain membuat perut kembung, ada risiko kesehatan lainnya saat Anda minum es teh secara berlebihan saat buka puasa.
CANTIKA.COM, Jakarta - Sejumlah orang gemar minum es teh manis saat buka puasa Ramadan. Alasannya karena sensasi manis dan segar bisa mengatasi dahaga selama berpuasa. Memang disarankan mengonsumsi sesuatu yang manis sebagai pengganti energi saat buka puasa.
Hal tersebut bisa memicu berbagai gangguan kesehatan, seperti berat badan jadi naik selama puasa, membuat tubuh terasa lelah dan lemas saat puasa, perut jadi terasa kembung, dan tidak nyaman karena gula berlebih akan sulit dicerna tubuh. Meski begitu mengonsumsi es teh untuk buka puasa boleh saja dilakukan sesekali dalam jumlah yang terbatas.
Selain kurma, masih ada banyak buah yang bisa menjadi sumber gula alami. Buah juga mengandung banyak air yang baik untuk mengisi cairan yang hilang selama puasa. Kandungan vitamin dan mineral dari buah juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Polemik PSBB Bandung Akibat Motor Dilarang Berboncengan, Ini AturannyaBanyak warga Bandung protes dengan regulasi PSBB yang tak boleh berboncengan naik motor meski satu alamat.
Read more »
Dilarang ke Klinik Kecantikan, Wanita Ini Belajar Suntik Filler Sendiri di RumahWanita ini mengambil kursus untuk mendapatkan sertifikasi suntik filler demi bisa menyuntikkan cairan hyaluronic acid sendiri ke bibirnya. Filler via wolipop
Read more »
Cegah Virus Corona, Pria di China Dilarang Pakai 'Bikini' Seperti IniWarga China masih disarankan untuk menggalakkan kebersihan. Salah satunya adalah dengan melarang para pria mengenakan 'bikini Beijing'. Apa itu? China via wolipop
Read more »
Banyak Pekerja Seni Terimbas Wabah Corona, Ini Langkah PemerintahPemerintah melalui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan menyiapkan sejumlah langkah untuk membantu para pekerja seni terdampak pandemi virus corona.
Read more »
Banyak Pasien Bohong, Istri Bani 'Seventeen' yang Dokter Beri Pesan Ini'Jangan ada Dusta diantara kita ya Pasienku,' tulis Cindri Wahyuni dalam Instagram miliknya. IstriBaniSeventeen virusCorona via detikhot
Read more »