Menurut International Journal of Fruit Science, buah semangka memiliki komposisi nutrisi yang mencakup sekitar 92% air dan kaya vitamin.
Menurut International Journal of Fruit Science, buah semangka memiliki komposisi nutrisi yang mencakup sekitar 92% air, sekitar 7% karbohidrat, sekitar 1% protein, sekitar 0,2% lemak, dan sekitar 0,4% serat.
Selain itu, mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B6, asam folat, serta mineral seperti kalium dan magnesium. Buah ini juga mengandung senyawa fitokimia seperti likopen dan citrulline, yang berperan sebagai antioksidan dan mendukung kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi yang melimpah dalam buah semangka, memberikan berbagai manfaat kesehatan yang dapat dirasakan, khususnya untuk ibu hamil. Berikut beberapa manfaatnya:Kandungan likopen dalam semangka berperan dalam pencegahan preeklamsia dan mengurangi risiko bayi lahir dengan berat rendah. Namun, manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk validasi.Buah semangka kaya akan asam amino citrulline, terutama pada kulit putihnya.
Bermanfaat Menurunkan Kolesterol, Berikut Penjelasan Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan dari Berbagai Penelitian Tentara Amerika Serikat Ditangkap karena Mencuri Mobil dan Mengemudi dalam Keadaan Mabuk di Korea SelatanToyota Rush GR Sport dapat Penyegaran Tampang Jelang Lebaran, Apa Saja yang Beda?Produser Tegaskan Film Vina: Sebelum 7 Hari Bukan Jual Penderitaan dan Kesedihan, tapi Ini Pesan Moralnya
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini Alasan Mengapa Teks Diskusi Harus Menggunakan Bahasa yang KohesifTeks diskusi disusun dengan bahasa yang kohesif atau padu. Lantas, mengapa teks diskusi harus menggunakan bahasa yang kohesif? Ini penjelasannya.
Read more »
Alasan Mengapa Introvert Tidak Menganggap Semua Orang sebagai Teman, Ternyata Ini Penyebabnya!Introvert lebih memilih interaksi yang mendalam dan bermakna dengan sedikit teman yang terpercaya, daripada menyebarkan energi sosial
Read more »
10 Alasan Mengapa INFJ Memiliki Sedikit Teman, Salah Satunya Karena Benci Dikritik!Berikut ini merupakan beberapa alasan mengapa seorang IFJ cenderung Memiliki sedikit teman tidak seperti kepribadian lain.
Read more »
4 Alasan INFJ Selalu Berjuang Melawan Kesepian, Salah Satunya Akibat Meninggalkan Orang-orang Di SekitarnyaBerikut ini merupakan beberapa alasan mengapa tepe kepribadian infj selalu berjuang melawan kesepian.
Read more »
Celine Dion Bagikan Foto Terbaru Bareng 3 Anak Lelakinya, Ungkap Kabarnya Hadapi Stiff Person SyndromeAda alasan khusus mengapa Celine Dion membagikan unggahan ini pada waktu tersebut.
Read more »
3 Alasan Nilai Inklusif di Indonesia Belum Penuhi Kebutuhan DisabilitasIni tiga alasan mengapa nilai inklusif di Indonesia belum memenuhi kebutuhan masyarakat disabilitas.
Read more »