Jalan kaki bukan hanya aktivitas fisik yang menyenangkan, tetapi juga strategi yang efektif untuk menurunkan berat badan. Ada lima manfaat jalan kaki, apa saja sih?
Tentunya, manfaat jalan kaki untuk menurunkan berat badan bisa dimaksimalkan bila kamu mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat. Misalnya, makanan tinggi protein, serat, dan sayur-sayuran hijau serta buah-buahan.
Rupanya, berjalan kaki selama 30 menit dapat membakar sejumlah kalori. Namun, itu bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti berat badan, kecepatan, dan intensitas berjalan. Ramuan jamu tradisional yang terbuat dari bahan-bahan herbal dipercaya mempunyai khasiat yang manjur untuk kesehatan, termasuk menurunkan kadar kolesterol. Apa saja sih?
Catatan Malaysia Healthcare Travel Council Indonesia Market tercatat sekitar 2.000 warga Surabaya berobat ke Malaysia selama prioriode Januari 2024. Sejumlah berita menjadi trending topik dan terpopuler, Berikut ini adalah 4 berita terpopuler di kanal Lifestyle VIVA edisi Jumat 31 Mei 2024.
Jalan Kaki Menurunkan Berat Badan Bakar Kalori Kalori Olahraga
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jarang Diketahui, Ini 9 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki di Pagi HariJalan-jalan di pagi hari tanpa alas kaki memiliki manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat tersebut?
Read more »
Serba Serbi Jalan Kaki, Simak Manfaat dan Berapa Kalori yang Terbakar Selama 30 Menit?Apa Saja Manfaat Jalan Kaki 30 Menit dan Berapa Kalori yang Terbakar?
Read more »
Bengkel-Bengkel Ini Dilengkapi Shaking Machine untuk Cek Kaki-Kaki MobilKaki-kaki mobil jadi salah satu komponen yang sering bermasalah, terlebih jika tidak dilakukan perawatan ataupun termakan umur
Read more »
Ditabrak Dump Truk, Pria di Koja Jakut Luka Parah di Bagian KakiPejalan kaki Z, Luka di bagian kaki kiri hancur kaki kanan luka terbuka
Read more »
Daftar Lengkap Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS KesehatanSetiap peserta BPJS Kesehatan berhak memperoleh manfaat kesehatan berupa manfaat medis dan manfaat non medis.
Read more »
Kerap Ditemukan di Wilayah Pegunungan, Berikut Ini Manfaat Mengonsumsi Strawberry Bagi Kesehatan TubuhStrawberry ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho, berikut ini penjabaran manfaat buah berwarna merah cerah.
Read more »