Der Deutsche Wetterdienst hat für weite Teile Norddeutschlands eine amtliche Hitzewarnung veröffentlicht. Wir erklären, was das bedeutet und wie Sie sich bei der Hitze verhalten sollten.
Der Deutsche Wetterdienst hat für den Sonntag eine amtliche Hitzewarnung herausgegeben, die für Bremen und umzu genauso gilt wie für weite Teile Norddeutschlands. Wir klären die wichtigsten Fragen zum Hitzetag:Der DWD gibt Hitzewarnungen heraus, wenn für eine Region eine hohe Wärmebelastung bei gleichzeitig nur geringer Abkühlung in den Nächten zu erwarten ist.
Bei Hitzebeschwerden wie Kopfschmerzen, Erschöpfung und Benommenheit helfen kühle Umschläge und eine erhöhte Lage von Kopf und Oberkörper. Ventilatoren sind bis zu Temperaturen von rund 35 Grad sinnvoll. Danach stoßen sie an ihre Grenzen, weil es keinen Kühleffekt mehr gibt. Besonders wohltuend sind kühle oder lauwarme Duschen und Wannenbäder. Allzu kalt sollte das Wasser aber nicht sein, da es sonst zu Kreislaufproblemen kommen kann, wie Fachleute warnen. Zum Abkühlen eignen sich auch kühle, feuchte Umschläge auf Armen, Beinen, Stirn oder Nacken oder kühle Fußbäder.
Medikamente wie Entwässerungstabletten oder Schilddrüsen-Hormone können den Abkühlungsmechanismus des Körpers beeinflussen oder den Flüssigkeitsverlust verstärken, sagen Experten. Hier hilft eine Beratung beim Arzt. Auch auf die richtige Lagerung von Medikamenten ist zu achten – manche Präparate vertragen keine Hitze.
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