Gesund-Faktor Zelle: Mit 5 Regeln leben Sie gesünder – und länger

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Gesund-Faktor Zelle: Mit 5 Regeln leben Sie gesünder – und länger
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Gesund-Faktor Zelle - Mit 5 Regeln leben Sie gesünder – und länger

Symbol oder Unterstreichung gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Kommt darüber ein Einkauf zustande, erhalten wir eineDie Statistik zeigt: Wir werden immer älter. Frauen leben hierzulande 83 Jahre lang, Männer 79 Jahre. Doch das ist natürlich nur der Durchschnitt – wie alt jeder Einzelne von uns wird, haben wir selbst in der Hand.

Forschungen haben ergeben, dass nur 20 Prozent unserer Gesundheit von unserer angeborenen Genetik abhängt. Viel Spielraum also für unser eigenes Engagement in Sachen gesundes Leben. Häufig sorgen wir uns dabei um die Gesundheit unserer Organe – und schauen dabei viel zu wenig auf unsere Zellen. Dabei sind sie es, die als kleinste Bausteine unseres Körpers Organe bilden und unser System am Leben halten.

Der ausgewachsene menschliche Körper setzt sich aus rund 75 Billionen Zellen zusammen, von denen jede einen Durchmesser von 25 Mikrometern hat. Sie sind damit für das bloße menschliche Auge nicht zu erkennen. Die einzige Ausnahme ist „die Mutter aller Stammzellen“, die Eizelle.Prof. Dr. Thomas Kurscheid ist Facharzt für Allgemeinmedizin sowie Ernährungs- und Sportmediziner mit eigener Praxis in Köln. Sein Spezialgebiet ist die Präventionsmedizin. Dr.

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