Pikiran positif sangat penting untuk menjaga kesehatan mental.
REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Pembaruan informasi penyebaran virus Corona terus menjadi obrolan hangat masyarakat. Untuk menekan laju penyebaran virus, pemerintah menerapkan beberapa kebijakan seperti mengimbau masyarakat berdiam diri di rumah.
Dia menyebut, ketidakpastian sampai kapan pandemi ini akan berakhir membuat setiap orang merasa tertantang. Semua rentang usia dari anak-anak hingga orang dewasa berpotensi mengalami berbagai gangguan kesehatan mental. Dia mengatakan, pilar-pilar utama dalam menjaga kesehatan yakni mengonsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, dan jangan abaikan aktivitas fisik. Novaliant menekankan, makanan memang harus bergizi karena bahan bakar tubuh.
"Bisa memanfaatkan teknologi silaturahmi dengan kawan-kawan lama yang tidak ada kabar," kata Novaliant. "Lakukan aktivitas yang disenangi seperti hobi dan olah raga, coba hal-hal baru untuk mengasah keterampilan," ujar Novaliant.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Daisy Ridley Bacakan Buku untuk Penggemar Cilik |em|Star Wars|/em| |Republika OnlineDaisy Ridley menghibur penggemar cilik Star Wars dengan membacakan buku.
Read more »
BLT Penting untuk Kompensasi Kebijakan |em|Stay at Home|/em| |Republika OnlineTanpa BLT Chatib Basri menilai kebijakan stay at home sulit efektif.
Read more »
Saran WHO untuk Negara yang Cabut |em|Lockdown|/em| |Republika OnlineSaran dari WHO dirangkum berdasarkan hal yang dipelajari dari virus Covid-19.
Read more »
Christian Eriksen Butuh Waktu untuk |em|Nyetel |/em|di Inter Milan |Republika OnlineInter mendatangkan Eriksan pada bursa transfer Januari lalu
Read more »
Independiente Sediakan |em|Jersey|/em| Nomor 10 untuk Aguero |Republika OnlineIndependiente adalah klub profesional pertama Sergio Aguero.
Read more »
Harapan Erick Thohir dengan |em|Tagline|/em| 'BUMN untuk Indonesia' |Republika OnlineErick Thohir ingin BUMN lebih profesional dan berdaya saing.
Read more »