Efek Buruk Begadang Bagi Kesehatan Tubuh Menurut Dokter Tirta, Apa Benar Bisa Menyebabkan Penyakit Serius?

Karena pada malam terjadi proses pergantian antara sel-sel tubuh yang rusak dengan sel-sel tubuh yang baru.

Hal tersebut disampaikan oleh Dr Tirta saat menjadi narasumber podcast untuk kanal YouTube HAS Creative. Kepada Praz Teguh yang bertugas sebagai moderator, CEO Shoes and Care tersebut mengungkapkan soal betapa pentingnya tidur pada malam hari.

Selain itu influencer kelahiran Jawa Tengah tersebut mengungkapkan efek buruk begadang yang ternyata bisa menyebabkan kanker. “Walaupun kamu tidur siang, kamu tuh hanya mengistirahatkan otak. Tapi sel kamu itu tidak sempat ganti,” ucapnya.Oleh karena itu, dr Tirta menyarankan untuk menggunakan jatah begadang kita untuk hal-hal penting dan di waktu tertentu saja. Ia juga memberi saran soal pentingnya menjaga kualitas tidur yang baik.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

jawapos /  🏆 35. in İD

Dr Tirta Begadang

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

5 Pilihan Ikan Rendah Merkuri, Kurangi Potensi Efek Buruk bagi TubuhSemua jenis ikan mengandung merkuri. Namun, ikan rendah merkuri dapat menjadi pilihan untuk mencegah efek buruk yang mungkin menghantui.
Read more »

Pahami 7 Efek Buruk Psikologis yang Ditimbulkan dari Hubungan yang ToxicDampak psikologis yang ditimbulkan dari hubungan toxic disebut dapat memengaruhi setiap aspek kehidupan Anda. Simak!
Read more »

Shi Yu Qi Bawa Efek Buruk ke Semifinal, Musuh Tersulit Anthony Ginting Lelah Mental?Tunggal putra China, Shi Yu Qi, merasa terkuras fisik dan mentalnya usai melaju ke babak semifinal Indonesia Open 2024.
Read more »

Video: Pakar Ingatkan Efek Buruk Perang Dagang AS-China, RI Harus Apa?Pakar Ingatkan Dampak Buruk Perang Dagang AS-China, RI Harus Apa?
Read more »

3 Efek Psikologis Penggunaan Media Sosial Secara Berlebihan Bagi Generasi Emas MudaTeknologi zaman sekarang sudah berkembang pesat di masyarakat, terutama media sosial yang memiliki sisi positif dan negatifnya.
Read more »

Mengapa Makanan Olahan-ultra Buruk Bagi Kesehatan?Makanan olahan-ultra berdampak buruk pada kesehatan dan lingkungan.
Read more »