Penelitian menunjukkan, duduk terlalu lama bisa memperpendek umur. Apa saja bahaya yang menghantuinya?
, seseorang yang duduk lebih dari 5 jam per hari dalam waktu 6 bulan berturut-turut bisa meningkatkan risiko berbagai macam penyakit.Dia menyarankan agar seseorang membatasi waktu duduk mereka dengan memberikan jeda waktu duduk setiap harinya.
Cobalah memberikan waktu 15 menit latihan dengan intensitas sedang setiap hari untuk mengimbani kebiasaan duduk lama itu.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Prabowo Dipastikan Duduk Bareng Cak Imin di Harlah PKB, Bahas Cawapres?Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) bakal menggelar acara puncak syukuran hari lahir atau harlah ke-25 di Solo, Jawa Tengah. Prabowo bakal hadir dan duduk bersama Cak Imin.
Read more »
Gagal Angkat Beban 200 KG & Jatuh dalam Posisi Duduk, Binaragawan Justyn Vicky Meninggal DuniaJustyn Vicky kemudian terjatuh dalam posisi duduk dan barbel terjatuh di bagian belakang lehernya.
Read more »
Momen Prabowo Subianto, Ganjar Pranowo, Erick Thohir hingga Gibran Duduk Satu MejaMenteri Pertahanan Prabowo Subianto dan Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo berbincang-bincang disela-sela menunggu kedatangan Presiden Jokowi dan Ibu Negara Iriana di Bandara Adi Soemarmo, Jawa Tengah, Senin (24/7/2023).
Read more »
Tunggu Presiden Datang, Gibran Duduk Semeja dengan Ganjar, Prabowo, dan ErickSambil menunggu kedatangan Presiden Jokowi, Gibran Rakabuming Raka duduk semeja dengan Prabowo Subianto, Ganjar Pranowo, dan Erick Thohir di ruang tunggu Bandara Adi Soemarmo.
Read more »
Saat Elite Politik Duduk Bersama Antar Kepergian Presiden dari SurakartaSejumlah elite politik berkumpul untuk mengantarkan kepergian Presiden Joko Widodo dan Ibu Negara Ny Iriana dari Surakarta, Jawa Tengah, Senin (24/7/2023). Mereka duduk bersama dalam suasana sejuk. Polhuk AdadiKompas
Read more »
Duduk Perkara Mahasiswi Unram Diusir Warga di Lombok Utara karena Konten MedsosUnggahan video di akun Instagram mahasiswi tersebut menyulut kemarahan warga Desa Kayangan di Lombok Utara.
Read more »