Un nuovo studio ha provato ad analizzare i vantaggi dello sport sulla salute maschile e femminile. Ecco cos’è venuto fuori dalla ricerca
Chi guadagna di più in termini di salute dall'attività fisica, donne o uomini? La risposta potrebbe non essere così scontata, come rivela un nuovo studio sul rapporto tra sessi e attività fisica, pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology. Secondo i ricercatori, a riscontrare maggiori benefici per la salute grazie a un'attività fisica regolare, sono... le donne.
Se gli uomini, impegnati in circa 5 ore di esercizio fisico, da moderato a vigoroso, ogni settimana riducevano le loro possibilità di morte del 18% rispetto agli uomini che non lo facevano, le donne riuscivano a ottenere la stessa riduzione del rischio di morte con solo circa 2,5 ore di allenamento alla stessa intensità.
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