Für ein langes, gesundes Leben spielen viele Faktoren eine Rolle, ebenso für ein zufriedenes. Diese Persönlichkeitsmerkmale wirken sich aber laut Wissenschaft positiv auf beides aus.
Für ein langes, gesundes Leben spielen viele Faktoren eine Rolle, ebenso für ein zufriedenes. Diese Persönlichkeitsmerkmale wirken sich laut Wissenschaft positiv auf beides aus.
Um möglichst lange zu leben, sollten wir uns ausreichend bewegen, uns vollwertig ernähren und wenig Alkohol trinken. So weit, so gut, schließlich spielt unsere physische Gesundheit eine zentale Rolle für unsere Lebenserwartung. Aber sie ist nicht das einzig Wichtige – neben genetischen Faktoren kann auch unser mentaler Zustand unser Leben verlängern oder verkürzen. Und ja, all die genannten Punkte beeinflussen natürlich auch unsere Psyche in der Regel positiv.
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