Ikan sarden terbukti mengandung berbagai nutrisi menyehatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama aktifitas DiRumahAja . via detikHealth
saja, melainkan perlu juga menjaga tubuh tetap sehat salah satunya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi ketika #DiRumahAja.yang terbukti mengandung berbagai nutrisi menyehatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kegiatan selama di rumah, seperti belajarMelansir dari Healthline, sarden merupakan salah satu ikan dengan sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, asam lemak omega 3 juga dapat berperan mengurangi risiko pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, serta dapat membantu melindungi agar yang pernah mengalami penyakit jantung di masa lalu tidak terjangkit kembali.Ikan sarden merupakan salah satu sumber vitamin B12 yang baik untuk imunitas tubuh. Vitamin tersebut berfungsi untuk membantu sistem kardiovaskular serta memberi energi bagi tubuh.
Kalsium juga dapat membantu ibu selama masa kehamilannya. Manfaat sarden untuk ibu hamil sangat baik karena kandungan kalsium yang ada didalamnya dapat digunakan untuk membantu pertumbuhan buah hati dalam kandungan.Sarden juga kaya akan protein yang sangat baik untuk membangun tulang dan otot yang sehat. Protein juga berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh termasuk selama wabah virus corona saat #DiRumahAja.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Bun, Ini Menu Sarden Saat Masak di Rumah Aja untuk si KecilBingung DiRumahAja? Para ibu harus ekstra kreatif menyiapkan menu masak di rumah aja saat ayah Work From Home dan si kecil belajar di rumah.
Read more »
Ivan Gunawan Tetap Bekerja Meski di Rumah Aja: Yang Penting Pegawaiku Bisa GajianIvan Gunawan memikirkan nasib para pegawainya.
Read more »
Tips Olahraga Ringan Selama 'di Rumah Aja'Karantina mandiri 'di rumah aja' bukan jadi alasan bagi Anda untuk tak berolahraga. Beberapa olahraga ringan tetap bisa dipraktikkan.
Read more »
Umat Kristen di Kota Jambi Rayakan Paskah di RumahSeiring dengan penghentian ibadah perayaan Tri Suci Paskah di GKPS Resort Jambi, beberapa kegiatan tidak bisa dilaksanakan.
Read more »
Kewalahan, Jenazah Corona di Ekuador Disimpan di Rumah |Republika OnlineWarga Ekuador yang kewalahan mengubur jenazah keluarga di lapangan.
Read more »
Angin Puting Beliung Mengamuk di Patumbak, Terbangkan Seorang Bayi di Ayunan, Rusak Ratusan Rumah - Tribun MedanAngin Puting Beliung Mengamuk di Patumbak, Terbangkan Seorang Bayi di Ayunan, Rusak Ratusan Rumah via tribunmedan matalokalmenjangkauindonesia
Read more »