Daniela Katzenberger weiß, wie erfolgreiches Abnehmen funktioniert. Auf Instagram teilt sie ein Rezept für die schlanke Linie.
gute Küche zu schätzen. Doch wenn die Kalorien beginnen, sich auf den Hüften bemerkbar zu machen, zieht die Katze auch erfolgreich die Notbremse. Kürzlich war es mal wieder so weit. Mit Sport und einer Diät hat die Frau von Sänger" hat Daniela Katzenberger bereits zwei Kochbücher geschrieben. Deshalb fiel es ihr leicht, für die Diät ein Gericht zu kreieren, das ebenso lecker wie kalorienarm ist.
Der Magerquark wird in eine Schüssel gegeben. Die Eier werden aufgeschlagen und wandern zum Quark. Der geriebene Käse kommt hinzu. Alles wird mit einem Löffel kräftig vermischt, bis eine homogene Masse entsteht. Ein Backblech wird mit Backpapier ausgelegt und die Käse-Quark-Mischung darauf verteilt. Jetzt wird das Backblech für 20 Minuten in den auf 180° Celsius vorgeheizten Backofen geschoben. Danach muss die Masse noch ein wenig auskühlen.
Damit eine köstliche Sauce entsteht, wird der Joghurt mit einem kräftigen Schuss Ketchup und einer großzügigen Menge Senf vermischt. Die Sauce wird auf der gebackenen Quark-Käse-Mischung verteilt. Darüber wird das Hackfleisch gegeben. Zuletzt legt man noch die Käsescheiben, ein wenig geschnittenen Salat und die ebenfalls geschnittenen Tomaten obenauf. Wenn noch ein wenig Sauce übrig ist, kann sie über dem Gericht verteilt werden.
Jetzt wird alles zu einer saftigen Rolle gerollt. Diese wird in Einzelportionen geschnitten. Schon kann die leichte Bic-Mac-Rolle à la Daniela Katzenberger genossen werden. Dein Browser wird nicht mehr unterstützt! Damit dir die Webseite richtig angezeigt wird und voll funktionsfähig ist, verwende bitte einen anderen Browser.
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