Los frutos secos esconden grandes beneficios, comer pistachos a diario puede generar ciertos cambios en la salud del ser humano.
Beneficios del Omega-3: ¿Para qué sirve y qué impacto tiene en la salud?Beneficios cardiovasculares
Investigaciones han demostrado que los pistachos pueden desempeñar un papel crucial en la salud del corazón.
aquellos que consumían pistachos como parte de su dieta no ganaban peso significativamente en comparación con aquellos que no los consumían.También mejora la salud cerebral: Los beneficios de los pistachos no se limitan al corazón y la cintura; también pueden beneficiar al cerebro. Investigaciones sugieren que los antioxidantes presentes en los pistachos, como la vitamina E, pueden ayudar a proteger las células cerebralesPor ejemplo, un metaanálisis publicado en el American Journal of Clinical NutritionEnfermedadesEn la noche del martes, el colombiano anotó el gol que permitió que los 'tuzos' se quedaran con la ventaja definitiva.
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