Simak dulu informasi pentingnya!
Liputan6.com, Jakarta Daun mint merupakan tanaman herbal yang dapat ditemukan di berbagai negara, kecuali benua Antartika. Selain dimanfaatkan sebagai bahan masak, ternyata mint juga sering digunakan dalam pembuatan produk sehari-hari seperti pasta gigi, permen karet, sampo, dan masih banyak lagi. Ini karena mint memiliki banyak nutrisi yang berguna untuk kesehatan hingga kecantikan.
1. Cocok untuk DietTak banyak orang tahu bahwa daun mint sangat efektif untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Pasalnya, daun mint sendiri memiliki kadar kalori yang rendah dan kaya akan serat. Kandungan serat yang ada di dalamnya bahkan memiliki peran penting dalam membantu merancang enzim pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Untuk yang sedang dalam program diet, kamu bisa mengonsumsi teh mint sehari dua kali, di waktu pagi dan sore hari.
3. Melegakan Tenggorokan Saat Sedang BatukSaat batuk menyerang, tenggorokan bisa saja sangat gatal dan tak nyaman. Meski begitu, kamu bisa mengatasinya dengan daun mint yang berikan sensasi dingin serta melegakan pada tenggorokan. Kondisi tenggorokan yang tadinya sangat mengganggu, bisa lebih nyaman jika kamu mengonsumsi daun mint dalam jumlah tertentu.
4. Mengatasi Sakit KepalaMengatasi sakit kepala juga bisa dilakukan dengan menggunakan daun mint. Pasalnya, daun mint punya kandungan senyawa aktif bernama menthol yang dipercaya dapat mengurangi sakit kepala akibat migrain maupun sakit kepala tegang atau tension headache. Dalam proses meredakan sakit kepala, kandungan menthol pada daun mint ini bekerja dengan meningkatkan aliran darah yang ada di kepala dan memberikan sensasi dingin.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
10 Cara Mengeluarkan Dahak dengan Alami agar Tenggorokan LegaTemukan cara mengeluarkan dahak dengan alami agar tenggorokan menjadi lega. Minuman hangat termasuk yang dapat membantu dahak keluar.
Read more »
Penyebab Suara Serak dan Kiat Mengurangi RisikonyaSuara serak sering dialami bersamaan dengan tenggorokan kering atau gatal
Read more »
8 Khasiat Salak Pondoh, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak BerkutikAda berbagai manfaat dari salak pondoh yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mengatasi beberapa penyakit ini.
Read more »
4 Khasiat Wortel Rebus yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Tidak BerkutikBerikut ini empat manfaat wortel rebus yang luar biasa, salah satunya bagus untuk melancarkan pencernaan.
Read more »
Soal Cawapres Potensial, Pengamat Sebut Erick Cocok untuk Prabowo atau GanjarDekan Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP) Universitas Hasanuddin Dr. Phil. Sukri Menteri BUMN Erick Thohir cocok jika disandingkan dengan Prabowo Subianto dalam Pilpres 2024 nanti.
Read more »
Resep Roti Telur Versi Inggris, Cocok untuk Sarapan atau Camilan |Republika OnlineRoti telur versi Inggris sedikit berbeda dengan french toast.
Read more »