Penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan ginjal agar terus berfungsi dengan baik. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan.
- Ginjal adalah sepasang organ yang berfungsi menyaring air ekstra dan limbah dari darah, kemudian menghasilkan urine untuk dibuang.
Kelebihan berat badan dapat membuat Anda berisiko terkena berbagai kondisi, termasuk penyakit ginjal. Namun penggunaan obat-obatan ini secara sering atau dalam dosis tinggi dapat merusak ginjal, bahkan ginjal yang sehat sekalipun. Pastikan hanya mengonsumsi saat diperlukan. Pastikan Anda memenuhi asupan minimal cairan dengan mengonsumsi delapan gelas air sehari, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Olahraga juga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung Anda, di mana keduanya penting untuk mencegah kerusakan ginjal.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ketahui 10 Tanda Psikologi bahwa Kekasih Anda juga Mencintai Anda, Simak dalam Daftar BerikutPasangan yang suka mengingat kembali momen-momen menyenangkan dari masa lalu bersama Anda menunjukkan bahwa ia sangat mencintai Anda.
Read more »
7 Cara Halus Seseorang Sedang Merayu Anda, Berupaya Mengungkapkan Bahwa Ia Naksir Berat Pada AndaSimak, 7 cara halus yang menunjukkan bahwa seseorang sedang merayu Anda dan berupaya mengungkapkannya.
Read more »
Cara Menghadapi Seseorang dengan Main Character Syndrome, Pahami Cara Berikut Agar Tak Berefek BurukOrang yang selalu ingin menjadi pusat perhatian dan sulit menerima kenyataan bahwa mereka bukan satu-satunya karakter utama dalam kehidupan?
Read more »
Intip 10 Tanda Kecocokan dalam Suatu Hubungan, Apakah Anda Telah Memilih Seseorang yang Cocok untuk Anda?Simak, berikut adalah 10 tanda kecocokan yang menandakan Anda cocok dan serasi dengan pasangan Anda.
Read more »
Ini 5 Kepribadian Orang yang Karismatik, Kehadirannya Selalu DinantiBerikut adalah deretan kepribadian orang yang terlihat karismatik yang mungkin harus Anda kembangkan dalam diri Anda.
Read more »
Wajib Tahu Sebelum Mudik: Mobil Matic Nanjak Pakai Gigi Berapa?Berikut adalah sederet fakta yang perlu Anda tahu tentang cara menghadapi tanjakan pakai mobil matic.
Read more »