Penyebab dan cara mengatasi mata lelah dan pegal karena terlalu sering menatap layar elektronik
Cara Mengatasi Mata Lelah dan Pegal Akibat Layar Elektronik, Hindari Beberapa Hal Sederhana Ini seperti televisi, ponsel, dan komputer. Cara mengatasi mata lelah dan pegal bisa dilakukan dengan beberapa langkah sederhana di bawah ini. Terlalu lama menatap layar elektronik seperti televisi, ponsel, atau komputer bisa membuat mata terasa lelah. Kondisi mata yang lelah bisa menyebabkan gangguan juga pada bagian tubuh lain. Seperti sakit kepala dan rasa pegal di mata.
Kelelahan pada mata bisa dikenali jika Anda mengalami beberapa gejala seperti berikut:- Mata terasa sakit, perih, berkedut, dan kering- Mata merah - Sensitif dengan cahaya- Sakit kepala dan pusing- Mengantuk yang menyebabkan konsentrasi memburuk dan sulit membaca. Gejala Mata Lelah Istirahatkan MataJika aktivitas atau pekerjaan mengharuskan Anda menatap layar terus-menerus cobalah untuk melakukan istirahat mata secara berkala.Istirahatkan mata selama 20 detik setiap 20 menit sekali.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Atasi Myopia Booming, Kacamata Khusus untuk Anak dengan Mata Minus DiluncurkanMengatasi Myopia Booming Alias Mata Minus, Inovasi VIO Optical Clinic untuk Kesehatan Mata Anak
Read more »
Sempat Viral di TikTok, Pricillia Bagikan Cerita Punya Mata Ngantuk hingga Putuskan Jalani OperasiMata ngantuk atau ptosis merupakan sebuah kelainan kelopak mata yang sempat membuat Pricillia alami mata ngantuk.
Read more »
Pilkada di Depan Mata, PDIP Kalbar Peringatkan Prabowo: Jangan Ulangi Cara-Cara Pilpres!JPNN.com : Ketua DPD PDIP Kalimantan Barat (Kalbar) Lasarus memiliki harapan kepada pemerintahan era Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka. Apa itu?
Read more »
Mengatasi Myopia Booming, Langkah-Langkah Efektif Menghambat Kenaikan Mata Minus pada AnakBeberapa kasus menunjukkan bahwa penggunaan kacamata biasa kurang efektif dalam menahan laju kenaikan mata minus pada anak.
Read more »
5 Cara Mengatasi Gatal pada Area Kewanitaan, Biar Enggak Ganggu Aktivitas HarianRasa gatal pada daerah kewanitaan banyak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Read more »
6 Cara Super Mudah untuk Mengatasi Stres, Salah Satunya dengan Pura-Pura TersenyumSetiap orang umumnya punya caranya masing-masing dalam mengelola stres, misalnya dengan curhat, makan, atau melakukan hobi.
Read more »