Kalori yang masuk usai makan gorengan setara dengan kebutuhan kalori dalam 1x makan.
Seperti anjuran Rasulullah SAW, berbuka puasa bisa diawali dengan mengonsumsi kurma. Kurma merupakan pilihan yang baik untuk berbuka puasa karena mengandung karbohidrat, serat, dan gula. Sajian kurma ini perlu dilengkapi dengan sumber protein seperti tempe, tahu, telur, atau susu.
Pada saat makan malam, dr Nurul menganjurkan orang-orang untuk makan sesuai dengan kaidah"Isi Piringku" dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia . Berdasarkan kaidah ini, satu piring makan perlu terdiri dari 50 persen buah dan sayur serta 50 persen karbohidrat dan protein.Hanya saja, menu yang justru digemari oleh banyak masyarakat Indonesia saat berbuka puasa adalah gorengan seperti bakwan, tahu isi, dan sejenisnya.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Diskonnya Ada Terus, Transmart Kokas Kian Padat Jelang Buka PuasaTransmart Kota Kasablanka makin dipadati pengunjung mendekati waktu buka puasa.
Read more »
Rendang Puaskan Peserta Buka Puasa di London: Sangat Enak, Kami HabiskanRamadan Tent Project, organisasi yang menyelenggarakan “buka puasa untuk semua” (Open Iftar) di Inggris.
Read more »
Jadwal Imsak dan Buka Puasa Banyuwangi Hari Ini 16 April 2023Jadwal Imsak dan Buka Puasa Banyuwangi Hari Ini 16 April 2023: Berikut jadwal imsak dan buka puasa hari ini 16 April 2023 untuk wilayah Banyuwangi dan sekitarnya, lengkap dengan niat buka puasa.
Read more »
Pasca Pembukaan Perbatasan Selandia Baru, PPI Auckland Semarakkan Ramadan Dengan Buka Puasa BersamaKegiatan buka puasa bersama merupakan agenda pertama PPI Auckland pasca dibukanya perbatasan Selandia Baru.
Read more »
BPP HIPMI Gelar RBPL Perdana Sekaligus Buka Puasa Bersama Anak YatimBadan Pengurus Pusat HIPMI periode 2022-2025 menggelar buka puasa bersama dengan sejumlah anak yatim di Hotel Borobudur , Jakarta Pusat, Jumat (14/4/2023).
Read more »