'Das verzeihe ich dir nie!': Manche Aussagen sind wie Bomben. Einmal gefallen, scheint der Schaden irreparabel. Eine Paartherapeutin dazu.
Bild: iStockphoto / fizkes24.09.2023, 10:00Die meisten Menschen waren schon Opfer, manche vielleicht auch Täter:in. Von Sätzen, die im Streit fallen und tief unter der Gürtellinie landen. Besonders häufig passiert das in emotionalen Beziehungen, zum Beispiel eben in der Liebe."Love me tender", kann Elvis da noch so oft flehen, wie er mag. Zwischen Paaren wird es manchmal verbal brutal.
Nicht verzeihen zu wollen, ist somit das berühmte Messer, mit dem man sich ins eigene Fleisch schneidet."Es ist auch nicht wirklich cool zu sagen: 'Das verzeihe ich dir nie'", sagt Vera Matt weiter."Es ist nicht mächtig oder souverän, kein Zeichen von Handlungsfähigkeit oder Entschlossenheit, sondern eigentlich ein Zeichen von Hilflosigkeit."Prinzipiell gelte viel eher: Eine Verletzung tue nur so lange weh, wie man sie verdrängt.
Dieser sinnbildliche Schrank voller Wut-Schubladen wird allerdings niemals leergeräumt, wenn wir den Krempel darin sammeln und bewahren."Das klingt jetzt gleich total kirchlich", sagt die Expertin lachend,"aber die eigentliche Frage nach einer großen Verletzung sollte sein: Wie kann ich verzeihen und loslassen lernen?"Therapeutin Vera Matt
Sie ist überzeugt:"Verzeihen ist echte Macht und echte Handlungsfähigkeit und echte Selbstverantwortung."Loslassen, auch wenn es schwerfällt, sei also die beste Lösung, wenn man sich durch eine Aussage verletzt fühlt.
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