UNTUK menjaga agar berat badan tetap stabil selama menjalani puasa penting bagi sobat Media Indonesia untuk mengetahui opsi menu takjil rendah kalori sebagai penopang menu untuk diet
Terlebih lagi, takjil biasanya mengandung gula tinggi. Meskipun kita mungkin merasa seolah sedang menjalani program diet saat berpuasa karena tidak makan dalam waktu yang lama, namun ironisnya, banyak orang yang justru mengalami peningkatan berat badan selama bulan puasa.
Jika tidak disertai dengan pemilihan dan pengaturan makan yang tepat pada saat berbuka puasa maupun sahur, asupan kalori harian malah bisa melampaui kebutuhan tubuh selama bulan puasa. Pada minuman kemasan 250 ml mengandung 25 gram atau 4,6 sendok teh gula. Padahal Kemenkes merekomendasikan asupan gula maksimal 25 sampai 50 gram per hari.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
8 Resep Semur Enak dan Mudah, Pilihan Nikmat Untuk Sahur dan Berbuka PuasaBerbagai olahan resep semur yang enak dan mudah dibuat, serta cocok untuk berbuka puasa
Read more »
Dikonsumsi Saat Berbuka, Berikut 10 Manfaat Buah Kurma Bagi KesehatanTak hanya bisa hilangkan lapar saat berbuka, ternyata mengonsumsi kurma saat berbuka juga baik bagi kesehatan.
Read more »
Aturan Berbuka Puasa di KRL, TransJakarta, dan MRTPemerintah menetapkan 1 Ramadan atau awal puasa pada 12 Maret 2024. Sejumlah moda transportasi pun mengeluarkan aturan untuk membatalkan puasa. Bagi anda para pekerja yang pulang kantor naik KRL, TransJakarta, maupun MRT, berikut aturan untuk berbuka puasa: KAI Commuter memberlakukan aturan khusus kepada pengguna selama bulan Ramadhan. Pengguna commuter line diperbolehkan membatalkan puasanya dengan makanan dan minuman ringan hingga satu jam setelah waktu berbuka puasa di dalam kereta. Petugas juga akan menginformasikan waktu untuk berbuka puasa baik di dalam perjalanan maupun di area stasiun. Untuk berbuka puasa di dalam commuter line, pengguna diimbau berbuka dengan makanan dan minuman ringan secara tidak berlebihan. KAI Commuter juga mengimbau agar menghindari makanan atau minuman yang berbau menyengat untuk kenyamanan bersama. "KAI Commuter juga menyediakan fasilitas water station atau dispenser air minum gratis yang bisa dinikmati oleh seluruh pengguna"
Read more »
Berbuka dengan Teh Hangat Ternyata Tak Baik untuk Penderita Asam Lambung, Dokter Justru Sarankan Hal IniBerita Berbuka dengan Teh Hangat Ternyata Tak Baik untuk Penderita Asam Lambung, Dokter Justru Sarankan Hal Ini terbaru hari ini 2024-03-13 14:32:14 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Sambut Ramadan, Bumifood Hadirkan Seafood Platter Solusi Praktis untuk Berbuka PuasaJPNN.com : PT Sekar Bumi Tbk melalui merek makanan bekunya, Bumifood, menawarkan opsi menarik berupa Seafood Platter.
Read more »
Menjelajahi Kuliner Peranakan untuk Buka Berbuka Puasa di Novotel ibis Styles Jakarta Mangga Dua SquareNOVOTEL ibis Styles Jakarta Mangga Dua Square menandai dimulainya musim Ramadan 2024 dalam acara Food Showcase pada 1 Maret 2024
Read more »