Apakah minum teh chamomile benar-benar membuat kita mengantuk? Adakah bukti ilmiah tentang hal ini?
Tetapi, apakah minum teh chamomile benar-benar membuat kita mengantuk? Adakah bukti ilmiah tentang hal ini?menurut Eric Zhou dari Divisi Sleep Medicine, Harvard Medical School, masih sangat sedikit penelitian yang menganalisis efek teh chamomile untuk tidur. Namun, untuk insomnia, telah ditemukan manfaat sederhana.
Hasilnya, studi tersebut tidak menemukan bukti konklusif bahwa chamomile membantu peserta tidur lebih baik daripada kelompok kontrol. Namun, sebuah studi tahun 2016 terhadap ibu baru menemukan bahwa peserta yang minum teh chamomile setiap hari selama dua minggu tidur lebih nyenyak dan cenderung memiliki lebih sedikit gejala depresi daripada subjek yang tidak minum teh.Sebuah studi tahun 2017 juga menemukan bahwa pasien lansia yang mengonsumsi ekstrak chamomile, dengan dosis lebih besar daripada yang diberikan dalam studi 2011, dapat tidur lebih baik daripada peserta studi yang tidak mengonsumsi ekstrak chamomile.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Apakah Aman Ibu Hamil Minum Soda? Berikut Faktanya...Banyak orang percaya minum soda adalah salah satu pantangan bagi ibu hamil. Apakah soda berbahaya untuk ibu hamil?
Read more »
Apakah Aman Ibu Hamil Minum Soda? Berikut Faktanya...Banyak orang percaya minum soda adalah salah satu pantangan bagi ibu hamil. Apakah soda berbahaya untuk ibu hamil?
Read more »
Apakah Efek jika Botol Minum Tidak Dibersihkan?Botol minum sudah menjadi barang penting untuk memastikan kita mendapatkan asupan cairan. Namun, apakah efek jika botol tidak rajin dibersihkan?
Read more »
Tradisi Suku Bodi Ethiopia, Pria Bersaing Jadi Gendut hingga Minum Susu Campur DarahSetiap suku memiliki tradisi unik hingga yang mencengangkan. Salah satu yang memiliki keunikan adalah suku Bodi di tempat terpencil di Lembah Omo di Ethiopia.
Read more »
Melihat Fasilitas Air Minum di Pinggir Jalan Kawasan Mina - tvOneCuaca panas menjadi problem tersendiri yang harus dihadapi saat jemaah haji melakukan lempar jumroh di kawasan Mina. - tvOne
Read more »