Yuk simak bagaimana cara untuk menghilangkan rasa stres secara berlebihan menurut dr. Saddam Ismail.
Karena memiliki efek, seperti insomnia, tekanan darah dan gula darah bisa naik, nafsu makan menurun, sakit kepala, asam lambung naik, serta malas-malasan.Walaupun sedang banyak pikiran, galau atau bad mood tetap mencoba untuk tersenyum. Karena dapat mengirim sinyal ke otak, dan merubah suasana hati menjadi lebih baik.Memiliki hewan peliharaan yang disayang akan memberikan energi positif bagi tubuh.
Misalnya dengan memberi makan, mengajak bermain, mengobrol akan diproduksi hormon serotonin serta dopamine, yaitu hormon yang bikin rileks atau bahagia.Menyanyi dapat menghilangkan rasa jenuh, kesepian, galau dan lain-lain. Sehingga membuat tubuh lebih aktif dan berenergi sehingga dapat mengesampingkan perasaan yang tidak bagus bagi tubuh.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Cara Membedakan Nyeri Menstruasi yang Normal dan Tidak Menurut dr. Saddam IsmailYuk simak berikut ini merupakan lima cara untuk membedakan nyeri menstruasi yang normal dan tidak normal.
Read more »
Cara Baru Penipu Kuras Rekening Pakai Kode QR, Ini Cara MenghindarinyaSeiring berjalannya waktu, modus penipuan di Indonesia semakin beragam.
Read more »
Beginilah Tahapan Gejala Keracunan Ikan Buntal, Lebih Ngeri dari Sianida!Diketahui, Ikan buntal merupakan hewan yang mengandung racun tetrodotoksin yang dapat menyerang sistem saraf.
Read more »
7 Cara Mengajarkan Anak untuk Berpuasa Selama Ramadhan, Pahami dan Simak Penjelasannya!Yuk simak, berikut ini merupakan cara untuk mengajarkan anak agar bisa memulai berpuasa selama Ramdhan.
Read more »
Timnas AMIN: Semua Cara Perlu Ditempuh untuk Buktikan Kecurangan Pemilu 2024Co-captain Tim Nasional Pemenangan Anies Baswedan-Muhaimin Iskandar (Timnas AMIN), Sudirman Said, menilai semua cara harus ditempuh untuk bisa membuktikan kecurangan pemilu 2024. Baik cara konvensional maupun cara-cara baru.
Read more »
Wow Ancol Kembali Gratiskan Tiket Ngabuburit Lho, Berikut Cara MendapatkannyaMenjelang bulan Ramadhan 2024, Ancol membuka kembali tiket gratis untuk ngabuburit, yuk simak cara mendapatkanya.
Read more »