Se han convertido en las preferidas de muchas personas, pero su impacto en la salud y la silueta es preocupante.
Las bebidas azucaradas son asociadas -por múltiples estudios- a un mayor riego de ganancia de peso y por tanto de adquirir sobrepeso e incluso obesidad.Uno de ellos, considerado el más importante, es el estudio Framingham, que ha permitido determinar que el consumo de más de un refresco azucarado diario incrementa ese riesgo en un 37%, si se compara con personas que no los consumen.
los estudios han demostrado que las bebidas azucaradas pueden interferir con la señal de saciedad que el cerebro envía al cuerpo, lo que puede llevar a comer más de lo necesario.por ciento más riesgo de desarrollar obesidad tienen las personas que consumen más de un refresco azucarado diario, según el estudio Framingham.
Advierte que “por lo general, las bebidas azucaradas se endulzan con sacarosa o fructosa, esta última procedente de frutas , que inhiben la producción de leptina e insulina, hormonas relacionadas con la regulación de azúcar en sangre y la obesidad.
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