Olahraga juga baik untuk kesehatan fisik dan juga mental. Studi menemukan, olahraga angkat beban bisa mencegah atau menunda penuaan kulit.
Penuaan pada kulit ini dapat dicegah dengan olahraga angkat beban. Lapisan kedua kulit yaitu dermis, semakin menipis seiring bertambahnya usia.
Proses alami ini, bersama dengan faktor lingkungan, genetik, dan gaya hidup, semuanya memengaruhi penampilan kita seiring bertambahnya usia.Namun, dikutip dari Latihan angkat beban ini mungkin dapat meningkatkan aktivitas gen tertentu yang menghasilkan protein untuk memperkuat jaringan kulit. Hasil studi tentang manfaat olahraga angkat beban terhadap kulit ini dilakukan terhadap 56 wanita berusia 41-59 tahun yang tinggal di Kusatsu, Jepang.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Persis Solo Bantai Bali United, Leonardo Medina Angkat Topi untuk Empat Pemain AkademiLeonardo Medina menurunkan empat pemain akademi di laga tersebut.
Read more »
PTFI bangun fasilitas olahraga baru untuk siswa Papua Football AcademyPT Freeport Indonesia (PTFI) meresmikan fasilitas olahraga baru di Mimika Sports Complex (MSC), SP-5 Kota Timika, Papua Tengah, dalam rangkaian kegiatan Hari ...
Read more »
5 Olahraga Ringan untuk Memperkuat Jantung, Ini Waktu yang Baik MelakukannyaBerikut ini ada beberapa olahraga yang dapat memperkuat fungsi jantung sehingga mencegah serangan jantung terjadi.
Read more »
Semprong Wijen, Angkat Camilan Jadul Jadi Snack Gaul untuk Generasi Zaman NowTerinspirasi dari camilan jadul, Semprong wijen dikemas kekinian untuk menarik perhatian generasi zaman now.
Read more »
Rincian Tarif LRT Jabodebek 2023, Paling Murah Cawang-Halim Rp 7.100Pemerintah memberikan subsidi tarif LRT untuk meringankan beban masyarakat sehingga mereka mau beralih ke transportasi umum.
Read more »
Jojo-Chico Berbagi Beban, Setelah Ginting Absen di Kejuaraan DuniaPraktis, Chico dan Jojo –sapaan Jonatan– kini harus berbagi beban. Apalagi, Jojo sudah harus menghadapi lawan berat di laga awal.
Read more »