Puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan, beberapa tips untuk tetap semangat bekerja selama puasa Ramadhan.
Kunci dalam menjaga stamina ketika berpuasa adalah makan sahur. Jangan sampai tidak makan sahur sebelum berpuasa.Dikutip dari alodokter.com, makanan sahur dapat mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, yang beberapa diantaranya dapat ditemui di sayuran, buah-buahan, roti gandum, beras merah, atau telur.
Dilansir dari djkn.kemenkeu.go.id, bahwa meskipun sahur adalah bekal untuk berpuasa seharian penuh, bukan berarti konsumsi makanannya berlebihan. Justru makan secara berlebih ketika sahur akan berdampak pada rasa kantuk setelahnya, yang berakibat pada menurunnya semangat untuk bekerja.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Niat Puasa Ramadhan: 6 Lafal Niat Harian Serta Lafal Niat Puasa Sebulan PenuhSimak dan pahami, berikut adalah enam lafal niat puasa sehari-hari yang bisa digunakan selama bulan Ramadhan.
Read more »
Niat Puasa Sebulan Penuh di Bulan Ramadan dan HukumnyaNiat adalah salah satu rukun puasa, baik puasa wajib maupun puasa sunnah. Berikut hukum dan bacaan niat puasa sebulan penuh untuk puasa Ramadan.
Read more »
Meskipun Puasa Tetap Fokus Ketika Mengemudi, Simak TipsnyaSebagai pengemudi, penting untuk tetap waspada dan fokus saat menyetir agar dapat menghindari kecelakaan, apalagi saat berpuasa, ini tipsnya
Read more »
3 Resep Bakwan Labu Kuning untuk Lengkapi Menu Buka Puasa RamadhanSelain ditambah labu kuning, bahan-bahan resep bakwan ini terbilang tetap sama dengan bakwan konvensional yang bisa ditakar sesuai kebutuhan dan selera masing-masing.
Read more »
Baca Niat Puasa Ini Pada Awal Malam Ramadhan untuk Berjaga-Jaga Lupa Berniat di Malam LainnyaAdapun niat puasa Ramadhan sebulan penuh ini hanya sebagai tindakan antisipasi jika terjadi lupa niat, simak!
Read more »
Bacaan dan Tata Cara Mandi Wajib untuk Puasa RamadhanBersihkan menggunakan jari mulai dari ketiak sela-sela rambut telinga hidung kemaluan hingga dubur
Read more »