9 Makanan Kaya Kalsium Selain Susu yang Aman Anda Konsumsi Kalsium
jpnn.com, JAKARTA - KALSIUM telah lama diketahui sebagai mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tulang.
Banyak penelitian telah menunjukkan hubungan yang erat antara kekurangan kalsium dan kondisi kesehatan yang serius seperti osteoporosis. Mengonsumsi makanan yang kaya kalsium bisa memastikan bahwa bahkan generasi mendatang kita mengembangkan tulang yang sehat, yang sangat penting untuk hidup yang panjang dan sehat.Namun, ada juga sumber kalsium lain selain susu yang bisa Anda konsumsi.
Berikut adalah makanan non-susu yang membantu Anda mendapatkan nilai kalsium harian 1000 mg, seperti dikutip laman Curejoy.com.Mereka dikemas dengan sumber terkonsentrasi asam lemak omega-3 EPA dan DHA.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
6 Makanan Kaya Gizi Ini Baik untuk Kesehatan Jantung AndaAda beberapa makanan sehat dan bergizi yang memberikan efek baik untuk kesehatan jantung Anda jika dikonsumsi secara rutin seperti bayam.
Read more »
5 Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Anda Konsumsi Saat Buka PuasaAda beberapa makanan pengganti nasi yang sehat dan bergizi yang bisa Anda jadikan sebagai menu pilihan saat buka puasa seperti misalnya brokoli.
Read more »
3 Langkah Mengatasi Kulit BersisikUntuk mengatasi kulit bersisik, Anda harus merawat kulit tubuh seperti halnya wajah Anda
Read more »
Jangan Letakkan 5 Bahan Makanan Ini di Rak Pintu KulkasTempat menyimpan bahan makanan di kulkas penting untuk keamanan dan penyimpanan makanan yang tepat.
Read more »
Financial Planner Beberkan 6 Tips Periksa Kesehatan Keuangan usai LebaranAnda dinilai memiliki keuangan yang sehat apabila Anda bisa menabung 10 persen dari total pendapatan bulanan.
Read more »
13 Makanan Terbaik untuk Menghilangkan KembungMakanan tertentu dapat membantu Anda untuk menghilangkan rasa kembung yang tidak nyaman. Simak berikut makanan terbaik yang disarankan.
Read more »