Vitamin C sememangnya bagus untuk kesihatan kanak-kanak dan ia perlu diberikan sekerap yang mungkin.
Bila tengok buah oren pula, kita akan terbayangkan Vitamin C.Memang betul buah oren mengandungi nilai Vitamin C yang baik, iaitu sekitar 70mg bagi setiap cawan.
Bukan itu saja, pengambilan sebiji buah jambu batu sehari saja telah melengkapkan hingga 140% keperluan vitamin C harian. Hebat kan?Tapi ibu ayah patut tahu bahawa sayur ini pula bukan sahaja rendah kalori, malah kaya dengan vitamin C!Brokoli ini juga dikira sebagai “superfood” kerana mempunyai banyak khasiat, antaranya mampu melawan kanser, membekalkan tenaga, dan meningkatkan kesihatan jantung.
Kobis bunga juga mempunyai kandungan unik yang mampu mencegah penyakit seperti kanser dan sakit jantung. Sayur ini mengandungi 2 kali ganda vitamin A dan 7 kali ganda vitamin K berbanding kuantiti pengambilan harian yang disyorkan.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sumbangan RM54,400 untuk anak yatimRAJA Muda Selangor, Tengku Amir Shah berkenan menyampaikan sumbangan Aidilfitri berjumlah RM54,400 kepada anak yatim di Masjid Taman Padu Permai, Sungai Besar.
Read more »
'Faziani sudah pesan tiga jenis menu'tumpat Pengasas kosmetik Dnars, Allahyarham Faziani Rohban Ahmad, sudah menempah tiga jenis menu utama untuk dijamu tetamu, pada Aidilfitri ini.
Read more »
3 kadar baru zakat fitrah diperkenal ikut jenis beras dimakanAda negeri menetapkan 2 kadar zakat fitrah iaitu RM7 dan RM10, manakala beberapa negeri lain meletakkan 3 kadar sebanyak RM14 dan RM21 seorang.
Read more »
Ringgit dibuka rendah berbanding dolar ASWhite House dan Jabatan Perdagangan AS melarang Huawei menjual teknologinya dalam pasaran AS, yang mungkin mempunyai kesan berterusan dan meluas kepada pembekal semikonduktor AS, termasuk Qualcomm.
Read more »
Ringgit ditutup rendah berbanding dolar ASPasaran serantau dijangka kekal tidak menentu, selagi Presiden AS Donald Trump, mengekalkan pendirian beliau terhadap China dan seluruh dunia.
Read more »
Ringgit dijangka susut ke paras RM4.20 berbanding dolar AS minggu depanRinggit dijangka bergerak seiring dengan mata wang Asia lain, memandangkan sentimen risiko global kekal goyah sementara menunggu prospek perdagangan AS-China.
Read more »
Ringgit terus merosot berbanding dolar ASSewaktu dibuka hari ini ringgit berada pada 4.190/193 berbanding dolar AS daripada 4.1845/1875 semasa ditutup pada Selasa.
Read more »
Maszlee janji siasat syarikat kenakan bayaran tinggi visa pelajarIa selepas Kementerian Pendidikan diberikan butiran mengenai penyalahgunaan sebuah syarikat yang diberikan kontrak untuk mengendalikan permohonan visa pelajar asing. maszleemalik
Read more »
Levi pelepasan ganti cukai pelancongan jana pendapatan lebih tinggi | The Malaysian InsightSumber berkata cukai yang dikenakan pada penumpang pengangkutan udara itu dijangka membawa pendapatan RM1 bilion.
Read more »
Tips sebelum bawa anak ke masjidIbu bapa perlu mengambil perhatian terhadap perkara yang perlu dibuat sebelum membawa anak ke masjid, supaya ia tidak mengganggu orang lain beribadah.
Read more »