‘मैंने पीरियड्स के कारण ओलंपिक मेडल खो दिया’, जानिए ओलिंपिक एथलीट्स कैसे मैनेज करती हैं पीरियड्स
पेरिस में महिलाओं की 49 Kg स्पर्धा में ओलिंपिक मेडल से चूकने वाली भारतीय वेटलिफ्टर मीराबाई चानू ने कहा कि उन्हें पीरियड्स के कारण 'कमजोरी महसूस हो रही थी'.इससे पहले भी कई एथलीटों ने बताया है कि पीरियड्स उनके परफॉरमेंस को कैसे प्रभावित करता है. आइए आज जानते हैं कि एथलीट पीरियड्स को मैनेज कैसे करती हैं.कई एथलीट पीरियड ट्रैकर ऐप के जरिए अपने पीरियड्स साइकिल की निगरानी करते हैं ताकि वो अपनी प्रैक्टिस जारी रख सकें और इसी हिसाब से मैनेज करती हैं.
कई महिला एथलीट अपने पीरियड्स को टालने या रोकने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां भी लेती हैं. लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट्स भी होते हैं.ऐसे में विशेषज्ञों का सुझाव है कि खिलाड़ियों को पीरियड्स के दौरान अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होता है.कोच का महत्वप्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है.
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