OmicronPreventionTips: कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रोन से लड़ने में ऐसे रखें इम्युनिटी को दुरुस्त OmicronVarient CoronaVirus COVID19
कोरोना वायरस के नए वैरिएंट ‘ओमिक्रोन’ ने दुनिया भर की चिंता बढ़ा दी है। 32 म्यूटेशन वाला यह वायरस अब भारत में भी दस्तक दे चुका है। वहीं धुंध और प्रदूषण का प्रकोप स्वास्थ्य के लिए दोहरी चुनौती बना है। सेहत पर मंडरा रहे इस संकट से सभी को मिलकर लड़ना होगा। इसे सिर्फ सरकार के भरोसे छोड़ना उचित नहीं होगा और न ही प्रदूषण को कम करने के लिए कानून बनाने से काम चलेगा। इसे प्रधानमंत्री ‘स्वच्छता अभियान’ की तर्ज पर जनआंदोलन बनाना होगा, जैसे साफ-सफाई जीवनशैली का हिस्सा बनने लगी है, वैसे ही प्रदूषण नियंत्रण की...
कोरोना पाजिटिव होने पर कोविड हेल्प लाइन से संपर्क करें और आइसोलेट हो जाएं। कोविड प्रोटोकाल का पालन करेंमशरूम के सेवन से व्हाइट ब्लड सेल का निर्माण होता हैहरी सब्जियों के सेवन से विटामिंस, प्रोटीन और पोषक तत्व मिलते हैंयह भी पढ़ें प्रदूषण व कोरोना से बचाव के लिए पहले के मुकाबले अब ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत है। देश में दूसरी लहर गर्मी में आई थी और उस वक्त प्रदूषण इस स्तर पर नहीं था। अब मौसम में धुंध व प्रदूषण छाया हुआ है। ऐसे में मास्क लगाकर ही निकलें। यह कोरोना व प्रदूषण दोनों से बचाव में मददगार होगा। इसके अलावा कोविड प्रोटोकाल का सख्ती से पालन करें।प्रदूषण के कारण व्यायाम घर पर ही करेंसांस रोगी इनहेलर आदि दवाएं बंद न करें साथ ही चिकित्सक की सलाह लेते...
मच्छर भगाने वाली क्वायल की जगह मच्छरदानी का प्रयोग करें। घर में धूपबत्ती, अगरबत्ती की जगह दीपक जलाएं। घर में कबाड़ जलाने से बचेंदेश में दिल्ली-एनसीआर समेत कई शहरों की हवा जहरीली हो गई है। प्रदूषित हवा सीधे श्वसन तंत्र पर हमला कर रही है। फेफड़ों में एकत्रित हो रहे खतरनाक कण खून में घुलकर शरीर की रासायनिक प्रक्रिया बदल रहे हैं। ऐसे में हार्ट अटैक, अस्थमा, त्वचा व आंखों की एलर्जी, कैंसर आदि का खतरा बढ़ जाता है।प्रदूषण के चलते वातावरण में पीएम 10, पीएम 2.5, पीएम 0.
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