Minyak ikan adalah minyak yang diekstraksi dari jaringan ikan dan termasuk sumber asam lemak omega-3 tinggi. Berikut manfaat minyak ikan dan efek sampingnya.
, manfaat minyak ikan yaitu bisa membantu penurunan tekanan darah, terutama pada orang dengan tekanan darah level tinggi.Ilustrasi. Salah satu manfaat minyak ikan adalah menjaga kesehatan mental. , dalam sebuah jurnal pada 2018 dalam National Library of Medicine menunjukkan bahwa omega-3 berperan penting untuk fungsi otak yang khas.
Dalam hal ini, konsumsi minyak ikan bermanfaat untuk mengurangi kemungkinan gangguan psikotik bagi mereka yang berisiko, mengurangi gejala skizofrenia, dan gangguan bipolar. Mengonsumsi minyak ikan, sendiri atau dengan vitamin B12 atau vitamin E, dapat meredakan nyeri haid dan mengurangi kebutuhan obat pereda nyeri untuk kram menstruasi.Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan omega-3 sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan awal kehamilan.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Efek Harga Minyak Naik, Market Maker Incar Investasi 3 SektorEfek Harga Minyak Naik, Market Maker Incar Investasi 3 Sektor Ini
Read more »
Persediaan minyak mentah AS turun, data minyak bumi lainnya beragamInput kilang minyak mentah AS mencapai rata-rata 16,3 juta barel per hari selama pekan yang berakhir 15 September, 496.000 barel per hari lebih rendah dari ...
Read more »
Harga Minyak & CPO Tengkurap, Batu Bara Lari SendirianHarga minyak mentah mulai adem sementara harga minyak sawit mentah (Crude Palm Oil/CPO) makin ambruk.
Read more »
4 Cara Hilangkan Bau Amis Ikan di Dapur, Pilih Metode Masak yang TepatSimak cara hilangkan bau amis ikan di dapur dengan memilih ikan yang segar, pilih jenis ikan, dan cara memasaknya, berikut selengkapnya.
Read more »
Kemenperin: Minyak Jelantah Tengah Dikembangkan Jadi AvturMinyak jelantah sebagai bagian dari industri oleokimia punya potensi besar sebagai biomaterial untuk menggantikan minyak-minyak yang tidak terbarukan.
Read more »
Video: Gen Z Ogah Jadi Petani, Efek Kesejahteraan Rendah?Regenerasi SDM Rendah, Ini Alasan Gen Z Ogah Jadi Petani!
Read more »