7 Jenis Buah yang Baik untuk Jaga Kesehatan Kulit saat Puasa, Kaya Nutrisi
Rabu, 29 April 2020 13:20Perubahan pola makan selama berpuasa memang bisa memengaruhi kondisi kulit kita. Apabila ditangani secara cepat, permasalahan pada kulit bisa diatasi dengan mudah. Oleh sebab itu, kita harus memperhatikan asupan nutrisi yang tepat bagi tubuh saat berpuasa. Salah satu sumber nutrisi yang bisa dikonsumsi adalah buah.
Ada berbagai macam jenis buah yang dapat menjadi sumber nutrisi alami untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak perlu mahal, Anda bisa menemukan jenis buah dengan harga yang terjangkau untuk menjaga kesehatan kulit. Untuk mengetahui secara lebih rinci, berikut kami rangkum jenis buah yang baik untuk jaga kesehatan kulit saat berpuasa yang dilansir dari Liputan6.comPisang merupakan jenis buah yang baik untuk jaga kesehatan kulit saat berpuasa. Pisang mengandung asam amino yang dikenal dapat meningkatkan elastisitas kulit. Selain itu, ada juga kandungan zinc yang berfungsi untuk membantu melawan infeksi bakteri dan mencegah jerawat.
Sementara kandungan kalium di dalamnya bisa menghidrasi kulit dehidrasi. Kulit pisangpun bisa memberikan manfaat. Gosokkan pada wajah untuk membuatnya tampak bercahaya.Sebagai jenis buah yang sering dikonsumsi, ternyata semangka juga termasuk jenis buah yang baik untuk jaga kesehatan kulit saat berpuasa. Semangka mengandung zat yang secara alami dapat mengencangkan kulit sehingga membantu merevitalisasi kulit yang kusam.
Pepaya bisa membantu menghaluskan tektur kulit dan membuatnya lebih kenyal. Selain dikonsumsi secara langsung, pepaya kerap dimanfaatkan sebagai masker untuk mengendalikan kerutan.Bagi Anda yang memiliki masalah komedo cukup serius, jenis buah yang baik untuk jaga kesehatan kulit adalah jeruk. Jeruk akan membantu ekstraksi komedo, mengurangi noda, dan mengobati jerawat. Mengonsumsi buah atau jus jeruk secara rutin akan membantu membuat kulit bercahaya.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Jenis Vitamin Terbaik untuk Jaga Daya Tahan TubuhSelain dengan berolahraga penting juga mengonsumsi makanan atau minuman sumber vitamin yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. via detikHealth
Read more »
Inilah Jenis-jenis Bisnis yang Menangguk Untung di Tengah Kepungan CoronaBanyak sektor usaha yang tergerus pandemi virus corona COVID-19, tetapi ada beberapa jenis bisnis yang justru menangguk keuntungan. Bisnis
Read more »
Jenis Bahan Terbaik untuk Membuat Masker Kain Cegah Virus CoronaJika dibuat dengan benar, masker kain buatan sendiri dapat mencegah penularan dari pemakainya ke orang lain dan sebaliknya.
Read more »
6 Jenis Hewan yang juga Berpuasa, Tidak Hanya Manusia | merdeka.comApakah hanya sebatas manusia saja yang melakukan puasa? Tentu tidak. Faktanya, beberapa hewan pun juga melakukan puasa dalam hidupnya.
Read more »
Doni Ungkap Jenis Kelamin Pasien yang Paling Banyak Terdampak Covid-19Doni menilai mereka yang punya penyakit pneumonia, hipertensi, diabetes, jantung dan beberapa penyakit penyerta lainnya, sangat rentan terhadap Covid-19. DoniMonardo
Read more »
Tetap Sehat Saat Ramadan, Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Gangguan PencernaanRaissa E Djuanda, Dokter Spesialis Gizi Rumah Sakit Pondok Indah imbau penderita masalah pencernaan untuk tidak mengonsumsi makanan pedas dan asam untuk berbuka dan sahur.
Read more »