Ac Air Side Effects: आइए जानते हैं कि एसी की हवा से त्वचा को क्या नुकसान हो सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है?
Ac Air Side Effects : चिलचिलाती गर्मी से बचने का एकमात्र उपाय एसी ही नजर आ रहा है. इसलिए लोग अपने घरों और दफ्तरों में दिनभर एसी चलाकर रखते हैं. इसकी ठंडी हवा में हमें गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा के लिए इतनी आरामदायक नहीं है. आपको बता दें कि लंबे समय तक एसी की हवा में रहने से आपकी त्वचा पर कई तरह के प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं. लेकिन बिना एसी के गर्मी ज्यादा परेशानी पैदा कर सकती है, तो ऐसे में क्या किया जाए, जिससे एसी में भी त्वचा को कम से कम नुकसान हो.
AC त्वचा को UV किरणों के प्रति सेंसिटिव बनाता है. घर से बाहर निकलने से 30 मिनट पहले SPF 30 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाएं.सौम्य और ऑयल-फ्री फेस वॉश का इस्तेमाल करें. गर्म पानी के बजाय ठंडे पानी से चेहरा धोएं.ह्यूमिडिफायर हवा में नमी बढ़ाता है, जिससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है. छोटे कमरे के लिए छोटा ह्यूमिडिफायर पर्याप्त होगा.AC का तापमान 24-26 डिग्री सेल्सियस के बीच रखें. बहुत ठंडी हवा त्वचा को सूखी बना सकती है.
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