Rasanya tidak ada alasan bagi kita untuk tidak berolahraga, sebab rumah pun bisa jadi tempat yang seru untuk olahraga.
Ini adalah salah satu gerakan olahraga di rumah yang mungkin sering dianggap remeh, namun memiliki pengaruh yang luar biasa untuk tubuh jika rutin dilakukan.
Gerakan olahraga squat mampu melatih kekuatan pada kaki dan merampingkan paha. Kita bahkan tidak butuh ruangan yang luas atau alat olahrag tambahan. Cara melakukan squat cukup dilakukan dengan berdiri dan jongkok dalam satu kali latihan dan diulangi beberapa repetisi.Malas atau tidak sempat keluar untuk pergi ke studio latihan yoga? Jangan khawatir, kita tetap bisa melakukannya di rumah saja.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Asisten Rumah Tangga Mudik Lebaran, ART Infal Jadi SolusiAsisten Rumah Tangga infal hadir sebagai solusi membantu pekerjaan rumah tangga saat ART sedang mudik.
Read more »
ITZY Soal Kerjasama Bareng BENCH Hingga Rasanya Sukses Rampungkan Tur Konser 'Checkmate'Sebelumnya pada Juni 2022 lalu, secara resmi diumumkan bahwa ITZY bergabung dengan keluarga BENCH sebagai duta global, para anggota membagikan pemikiran mereka saat mendengar berita tersebut.
Read more »
Otoritas Olahraga Italia Batalkan Pengurangan 15 Poin untuk Juventus, Perintahkan Persidangan BaruOtoritas Olahraga Italia Batalkan Pengurangan 15 Poin untuk Juventus, Perintahkan Persidangan Baru TempoBola
Read more »
10 Resep Minuman Segar untuk Lebaran, Punya Banyak Pilihan IsianSelain hidangan lebaran spesial, kamu juga bisa menghidangkan menu minuman segar untuk lebaran sebagai pendampingnya. Simak rekomendasinya ini.
Read more »
Pilihan Minuman Menyegarkan untuk Idul FitriBiasanya, es sirup menjadi andalan yang hadir di meja tamu sebagai pendamping.
Read more »
5 Tempat Makan di Banyuwangi Cocok untuk Keluarga Besar yang MudikRekomendasi tempat makan di Banyuwangi untuk keluarga, bsia jadi pilihan saat mudik.
Read more »