Berikut ini yang bisa terjadi pada kulitmu bila sering kurang tidur
Kita semua akrab dengan nasihat tentang perlunya tidur cukup . NHS menunjukkan bahwa orang dewasa biasanya memerlukan antara tujuh dan sembilan jam tidur, meskipun hal ini dapat bervariasi tergantung pada keadaan individu.
Lisa Artis, wakil CEO The Sleep Charity, organisasi mitra Simba, mengatakan: 'Kurang tidur, terutama dalam jangka waktu yang lama, dapat membahayakan pikiran dan tubuh Anda, dan bahkan memengaruhi kulit Anda, berapa pun usia Anda. Sedangkan genetika berperan dalam mempengaruhi penampilan kita seiring bertambahnya usia, kurang tidur secara teratur dapat memperburuk situasi.
3. Lingkaran hitam“Menanggapi stres, tubuh mengarahkan aliran darah ke organ vital, terutama otak. Kurang tidur meningkatkan aliran darah ke otak, menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit di sekitar mata membengkak, menyebabkan penampilan menjadi gelap.”“Tubuh mengartikan kelelahan ekstrem sebagai keadaan darurat tingkat rendah.
Hal ini dapat meningkatkan risiko kerusakan rambut, serta membuka pintu bagi kemungkinan masalah kulit kepala seperti infeksi atau kondisi kulit yang memburuk.
Tidur Nyenyak Tidur Cukup Insomnia Kesehatan Kulit
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Mills Tanggapi Penghapusan Logonya Dipostingan Medsos Timnas IndonesiaWarganet menyikapi hal ini dengan menanyakan apa yang terjadi dan menyayangkan hal tersebut.
Read more »
Selat Muria Benar-Benar Bisa Muncul, Apabila Hal Ini TerjadiBadan Geologi Kementerian ESDM buka suara perihal isu kemunculan Selat Muria yang telah hilang sekitar 300 tahun lalu
Read more »
Jayabaya Tak Hanya Ramalkan Pulau Jawa Tenggelam, Bakal Terjadi Hal Ini JugaJayabaya adalah seorang Raja Kediri yang memerintah sekitar tahun 1135-1157, yang terkenal karena ramalannya yang terkenal karena tersirat namun akurat di era sekarang.
Read more »
Kapolri Jenderal Listyo Sigit Sebut Biaya Tol Gratis saat Mudik Lebaran Jika Terjadi Hal IniKapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo menyampaikan soal kemungkinan untuk membebaskan biaya tol atau gratis pada saat arus mudik Lebaran 2024.
Read more »
Viral Seorang Pejabat Terekam Sedang Duel dengan Macan, Hal Ini yang TerjadiSeorang pejabat di departemen perlindungan satwa liar dengan keberanian telah menghadapi macan tutul yang berkeliling di sebuah desa di distrik Ganderbal, Kashmir
Read more »
Halving Bitcoin Akhirnya Terjadi, 2 Hal Ini Perlu Jadi Perhatian InvestorDampak halving mungkin akan lebih besar dalam beberapa bulan ke depan, bahkan jika Bitcoin terus melanjutkan tren penurunan.
Read more »