Terbiasa bangun siang ternyata bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Simak akibat tidak bangun pagi untuk kesehatan berikut ini.
, tubuh memiliki ritme sirkadian yang merupakan jam biologis tubuh untuk mengatur waktu bangun dan tidur.Bangun di pagi hari bisa membantu ritme sirkadian memberikan sinyal pada tubuh untuk bangun dan lebih waspada sehingga lebih siap untuk beraktivitas.
Bangun di siang hari atau bangun di waktu yang tidak teratur bisa mengganggu ritme sirkadian sehingga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Belasan Tahun Hidup di Atas Tumpukan Sampah, Warga Kampung Muara: Kami Nyaman, Tidak Bau, Sudah Terbiasa...Rita sudah terbiasa tinggal bersama sampah yang berada di kolong rumah panggungnya.
Read more »
Persib Bandung Yakin Tidak Akan Terusir dari Stadion GBLA Akibat Piala Dunia U-17 2023Persib Bandung optimistis tidak akan terusir dari Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) setelah Indonesia menjadi tuan rumah Piala Dunia U-17 2023. Sindonews News
Read more »
China Tegaskan Taiwan Tidak Pernah dan Tidak akan Pernah Menjadi NegaraChina beralasan, Taiwan bagian dari China dan itu telah ditegaskan oleh instrumen hukum internasional seperti Deklarasi Kairo dan Proklamasi Potsdam pasca PD II
Read more »
15 Tanda Mantan Tidak Pernah Mencintaimu, Gaslighting dan Tidak RespekKendati sudah putus, bayang kenangan mantan yang ternyata tidak pernah mencintai saat menjalin hubungan masih terasa. Ini tandanya.
Read more »
Ini Cara Menyimpan Daging Sapi yang Benar di Kulkas agar Tidak Terkontaminasi BakteriSaat Anda mendapatkan daging, simak cara menyimpan daging sapi kurban yang benar agar tidak berbau.
Read more »
Penyebab Perut Kembung Usai Makan Sayur, Bisa Jadi karena Tak TerbiasaTerlepas dari jenis sayurnya, perut kembung usai makan sayur ternyata juga bisa disebabkan oleh hal lain. Salah satunya saat Anda tidak terbiasa menambahkan sayur dalam asupan sehari-hari.
Read more »