Самый опытный участник «ЗаБег.РФ» рассказал, как этот спорт пришёл в его жизнь и почему он не планирует сходить с дистанции.
89-летний марафонец из России пробежал 150 000 км с 1971 года, самый старый участник За Бег .РФ, интервью
У меня всё же была заложена какая-то беговая база. Постепенно я втянулся. По выходным стал бегать пять, шесть и даже 10 км. Начал участвовать в соревнованиях и со временем пришёл к марафонам и сверхмарафонам.— Конечно! Как день и ночь! В то время это были спортивные соревнования между коллективами, профсоюзами, районами. Массовость была низкая. Сейчас очень много спортивных организаторов, сообществ, которые проводят подобные мероприятия.— У меня 65 марафонов. Полумарафоны я даже не считал.
Предыдущие этапы были групповые — все бежали с одной скоростью, но достаточно приличной. Где-то порядка пяти минут на километр. А на втором этапе, в зависимости от результата, ты занимал то или иное место в этом сверхмарафоне. И на следующий день бежали групповой этап, а потом тоже был скоростной — на 25 км. Бежали на результат. Мне удавалось в этих пробегах дважды стать победителем. Это относительно лёгкий пробег.
В день забега за четыре часа нужно поесть овсяную кашу. Попить чай с печеньками. А во время пробега — подпитывать себя углеводными напитками. В моё время у нас не было ни гелей, ни изотоников. Мы сами себе делали питательные растворы, насыщенные углеводами: из облепихи, клюквы, апельсина, мёда. С 1971 года я пробежал больше 150 000 км. То есть, метафорически выражаясь, сейчас я четвёртый раз бегу по экватору.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Объем закупок на портале поставщиков превысил 24 млрд руб. с начала годаВ первом квартале 2024 года государственные и муниципальные заказчики провели на московском портале поставщиков более 150 тысяч закупок.
Read more »
В Москву на Белорусский вокзал прибыл тематический поезд Минобороны «Сила в правде». Новости. Первый каналАгитационный состав отправился из столицы в День защитника Отечества, преодолел более 34 тысяч километров по регионам, до Владивостока и обратно.
Read more »
Агитпоезд «Сила в правде» проехал по России более 34 тысяч километровАгитационный поезд Минобороны России «Сила в правде» накануне Дня Победы вернулся в Москву, откуда он отправился в агитпоход 23 февраля. Передвижная выставка посвящена истории Великой Отечественной войны, а также современному оружию Российской армии и трофейной технике из зоны СВО.
Read more »
Мария Багреева: 3 тысячи ИТ-ипотек выдали в I квартале 2024 года в столицеВ I квартале текущего года в Москве выдали более 3 тысяч льготных ИТ-ипотек.
Read more »
На Украине с начала СВО завели более 11 тыс. дел за уклонение от призываПри этом за три месяца 2024 года было возбуждено более полутора тысяч дел.
Read more »
Ситуация с паводками в РФ и Казахстане остается тяжелойВ России число пострадавших от паводков домов составляет более 16 тысяч. В Казахстане на фоне бедствия были эвакуированы более 118 тысяч человек.
Read more »