المغنيسيوم هو معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في الأداء السليم لأجسامنا، ويشارك في أكثر من 300 عملية كيميائية حيوية، بدءًا من وظائف العضلات والأعصاب وحتى صحة العظام وإنتاج الطاقة، وأن تلبية احتياجاتك اليومية من المغنيسيوم أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة.
هو معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في الأداء السليم لأجسامنا، ويشارك في أكثر من 300 عملية كيميائية حيوية، بدءًا من وظائف العضلات والأعصاب وحتى صحة العظام وإنتاج الطاقة، وأن تلبية احتياجاتك اليومية من المغنيسيوم أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة.
ويعتبر المغنيسيوم ضروري لوظيفة العضلات والأعصاب المناسبة، ويساعد العضلات على الاسترخاء والانقباض، كما يدعم عمل الجهاز العصبي، ويلعب المغنيسيوم دورًا في الحفاظ على ثبات ضربات القلب وقد يساعد في خفض ضغط الدم، وهو يعمل بانسجام مع الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على قوة العظام.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
الصراع فى غزة يلقى بظلاله على الاقتصاد العالمى.. خبراء 'وول ستريت': الحرب تدفع العالم نحو الركود.. المخاطر الجيوسياسية ترفع أسعار الطاقة والغذاء والتجارة.. وعدم اليقين يزيد احتمالات الركود فى أمريكا وأوروباحذر اثنان من أكبر الأسماء في 'وول ستريت' من أن الركود العالمي يمكن أن يبدأ بسبب الصراع في الشرق الأوسط حيث تؤدي الأزمة الإنسانية
Read more »
ما عدد ساعات النوم المثالي للإنسان؟النوم هو جزء أساسي من حياتنا اليومية، وله أهمية كبيرة في الحفاظ على صحتنا ورفاهيتنا.د، إن النوم ليس مجرد فترة من الاستراحة والاسترخاء
Read more »
الأوقاف: عقد 48 ندوة في الإفتاء والتثقيف الفقهيالأوقاف تنظم ندوات حول قاعدة الضرورات تبيح المحظورات ونماذج من تطبيقاتها في حياتنا اليومية
Read more »
دراسة: الأمراض المنقولة من الحيوان للإنسان يمكن أن تقتل 12 ضعفا بحلول 2050زعم باحثون أن بعض الأمراض التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر يمكن أن تقتل 12 ضعف عدد الأشخاص في عام 2050 مقارنة بعام 2020
Read more »
مقترح برلماني بإعداد استراتيجية وطنية لوقف استخدام مركبات الكربونقال النائب علاء مصطفى ، عضو مجلس الشيوخ، أن التقنيات الرقمية يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تقليل انبعاثات الكربون على الصعيدين الوطني والعالمي، وفقا لما كشفت عنه العديد من الأبحاث.
Read more »
فيروسات الحيوانات تضاعف وفيات البشر عام 2050قال باحثون إن بعض الأمراض التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر، يمكن أن تقتل 12 ضعف عدد الأشخاص في عام 2050 مقارنة بعام 2020.
Read more »