الكبد هو عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، يؤدي العديد من الوظائف الأساسية الحاسمة للحفاظ على الصحة العامة، فيعرف الكبد في المقام الأول بدوره في إزالة السموم
هو عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، يؤدي العديد من الوظائف الأساسية الحاسمة للحفاظ على الصحة العامة، فيعرف الكبد في المقام الأول بدوره في إزالة السموم، حيث يقوم بتصفية الدم لإزالة السموم ومنتجات النفايات الأيضية، وذلك وفقًا لموقع timesofindia
يقوم الكبد بصنع الصفراء اللازمة لهضم الدهون، ويخزن الجلوكوز على شكل جليكوجين للحصول على الطاقة، وينظم مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، ينتج الكبد البروتينات الضرورية لتخثر الدم ووظيفة المناعة، وتؤكد قدرته على استقلاب الأدوية ومعالجة العناصر الغذائية أهميته في الحفاظ على التوازن الأيضي ودعم العمليات الفسيولوجية المختلفة الحاسمة للرفاهية العامة.- تجنب الأنماط الغذائية غير الصحية
يمكن لنظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والسكريات أن يضعف وظائف الكبد ويساهم في حالات مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي . الإفراط في تناول المشروبات السكرية والأطعمة المقلية يؤدي إلى إرباك الكبد، مما يؤدي إلى تراكم الدهون والالتهابات. اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية لدعم صحة الكبد والوقاية من الأمراض.تزيد فترات عدم النشاط الطويلة من خطر الإصابة بالسمنة ومقاومة الأنسولين ومرض NAFLD.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 عادات يومية بسيطة اتبعها للوقاية من حصوات الكلىحصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، ويمكن لهذه المشكلة أن تعطل الحياة اليومية وتؤدي إلى مضاعفات إذا تركت دون علاج،
Read more »
مصر والسعودية .. عادات رمضانية مشتركة بين الشعبين الشقيقينبين المملكة ومصر تمر الأيام والليالي الرمضانية عابرة للحدود المكانية، في عادات وتقاليد متشابهة يعبر عنها السعوديون في مصر
Read more »
'الطقس السيئ'.. 6 إجراءات عاجلة من 'التعليم' لحماية المعلمين والطلاب من الأمطارالطقس السيئ 6 إجراءات عاجلة من التعليم لحماية المعلمين والطلاب من الأمطار | مصراوى
Read more »
'الطقس السيئ'.. 6 إجراءات عاجلة من 'التعليم' لحماية المعلمين والطلاب من الأمطارالطقس السيئ 6 إجراءات عاجلة من التعليم لحماية المعلمين والطلاب من الأمطار | مصراوى
Read more »
'الطقس السيئ'.. 6 إجراءات عاجلة من 'التعليم' لحماية المعلمين والطلاب من الأمطارالطقس السيئ 6 إجراءات عاجلة من التعليم لحماية المعلمين والطلاب من الأمطار | مصراوى
Read more »
'الطقس السيئ'.. 6 إجراءات عاجلة من 'التعليم' لحماية المعلمين والطلاب من الأمطارالطقس السيئ 6 إجراءات عاجلة من التعليم لحماية المعلمين والطلاب من الأمطار | مصراوى
Read more »