Лайф собрал лекарства и системы за копейки, которые спасали жизнь в СССР многим, у кого появлялись проблемы со здоровьем.
В плане здоровья советские граждане надеялись прежде всего на себя. К пятидесяти годам они понимали, что формула:"В здоровом теле — здоровый дух!" — ещё не всё. Нужно что-то делать дополнительно. Особенно следить за самочувствием начинали, если сталкивались с заболеваниями. Конечно, государство брало на себя заботу о больных, но реабилитация чаще всего становилась их личным делом.Все в СССР знали: пока ты двигаешься — ты живой.
В те годы академик Александр Чучалин призывал больных не зацикливаться на одной системе, а пробовать всё. Предупреждал, что метода быстрого исцеления лёгочных заболеваний нет, всё индивидуально, но возможно. Указывал, что астматики и лёгочники должны осуществлять сознательный контроль за дыханием. Особенно важны небольшие паузы после вдоха и выдоха. Даже такой простой метод успокаивал человека и снимал синдром гипервентиляции лёгких — нарушение дыхания, приводящее к спазмам.
В конце XX века в СССР распространились различные восточные практики. Схемы упражнений можно было найти в журналах. Например, весьма популярной стала разновидность ушу — тайцзицюань. В СССР усилиями врачей и методистов она превратилась в гимнастику. Те, кому в 50 лет"бежать от инфаркта" было уже поздно, занимались тайцзицюань и ставили себя на ноги неторопливыми, погружавшими в дзен упражнениями, которые в Китае назывались цзыцян —"строительство себя".
В конце 1980-х годов в СССР началось новое поветрие — лечебное голодание и разгрузочные дни. Фото © ТАСС / Виктор Великжанинписьмо от пенсионера Станислава Махнева из Нижнего Тагила, который поделился с читателями газеты тем, как он начиная с 1980 года борется за своё здоровье. В 1980 году он бросил пить, в 1984-м — курить. А затем стал заниматься лечебным голоданием, сбросил 18 килограммов, обрёл давление 130/80, а главное — хорошее самочувствие.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
6 привычек бабушек и дедушек в СССР, которые формировали из внуков гениевПочему секреты воспитания в Советском Союзе передавались из поколения в поколение и как ими пользовались, что давали, чтобы реализоваться, детям и внукам.
Read more »
6 советских привычек, которые качественно помогут изменить жизнь людям за 50«Если хочешь быть счастливым, будь им!» – такого принципа придерживались многие люди в СССР. Академики того времени утверждали: если Союз пошлет человека на Марс, космонавту будет 50 лет, когда достигнет возраста мудрости, спокойствия и силы.
Read more »
Пеле, Марадона, Яшин, Роналду, Месси, Зидан – в топ-50 самых влиятельных футболистов в истории по версии FourFourTwoБританский FourFourTwo составил список из 50 футболистов и футболисток, которые оказали существенное влияние на формирование игры.
Read more »
У самого синего моря: чем порадует Абхазия в межсезоньеВ это время года даже за выходные можно совершить полноценное путешествие по стране
Read more »
«У нас дырявый регламент». Итоги года от президента РПЛ АлаеваРуководитель встретился с журналистами и ответил на главные вопросы, которые накопились за 2023 год.
Read more »
«В Галкина превратился».Беглый комик Руслан Белый пожаловался на отмену концертов в Таиланде и Индонезии – по его мнению, в этом виноваты российские консульства, которые не дают талантам цвести за пределами родины.
Read more »