Инструкция, которая поможет не совершать лишних действий и оставаться в ресурсе.
Большинство людей чувствуют себя спокойно и уверенно, только когда всё время заняты. Нас с детства учат, что бездельничать нехорошо. В итоге, даже когда у нас нет никаких серьёзных занятий, мы тут же начинаем самостоятельно искать себе дела или умело имитируем занятость. Это даëт ощущение, что мы не тратим время зря и не прожигаем жизнь попусту.
Кто-то переживает немного, потом старается решить проблему и, сделав это, отпускает еë. Он больше не тратит на неë больше ни времени, ни энергии.Большинство же людей предпочитает смаковать неприятности. Мы любим преувеличивать любую проблему, нередко придумываем себе эмоциональные детали, связанные с ситуацией, которых на самом деле не было. Это даëт нам повод переживать ещë сильнее. Потом мы с удовольствием погружаемся в собственное бессилие и жалость к себе.
Затем мы обязательно идëм рассказывать о своих неприятностях друзьям, потом знакомым и далее — всем подряд. Этот процесс может затянуться надолго. Каждый раз, пересказывая новому человеку «ужасную историю», мы опять эмоционально погружаемся в неë, щекочем себе нервы, чувствуем себя жертвой обстоятельств . В общем — отрываемся по полной!
Ещë одна возможность потратить зря время и энергию — предаться воспоминаниям о былых утратах. У одного случилась неразделëнная любовь, другого когда-то обманули или даже предали, с кем-то в детстве плохо обращались родители. Всë это можно в любой момент достать из потайных чуланов души, вывалить перед собой на стол и погрузиться в такое вкусное и одновременно такое же бесполезное нытьë.
Рекомендации Мотивация Психология
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
В банке, метро и магазине: как нейросети улучшают биометрию. Новости. Первый каналБиометрия зачастую оказывается удобнее и быстрее привычных способов получения услуг.
Read more »
Сийярто раскритиковал заявления Макрона об отправке войск на УкрануГлава МИД Венгрии призвал Запад сконцентрироваться на поиске способов достижения мира.
Read more »
Физиолог Созыкин рассказал, какой чай вредит печени и почкамПольза чая зависит не только от сорта, но и от способов его приготовления.
Read more »
Британский депутат Болдуин указала, что санкции против РФ не работаютЧем дольше действуют санкции, тем больше способов появляется для их обхода.
Read more »
Двухминутка ненависти. Скандал с ИИХФ показал, что на самом деле важно для насХватило всего 12 часов, чтобы перестать видеть людей в представителях Международной федерации хоккея.
Read more »
Кардиолог Бокерия назвал ходьбу лучшим методом оздоровленияТакже эксперт посоветовал перестать употреблять алкоголь.
Read more »