Узнайте, как различать и противостоять самым распространённым манипуляциям в отношениях. От молчания до чувства вины — научитесь защищать себя и строить здоровые и счастливые союзы.
Манипуляции, хотим мы этого или нет, — часть практически любых отношений. Скорее всего, вы тоже с ними сталкивались, причём не обязательно в статусе жертвы. Часто мы используем"чёрные приёмчики", сами того не понимая. Чтобы вывести отношения на новый уровень осознанности и наконец почувствовать себя счастливыми, нужно научиться эти манипуляции распознавать. Собрали 5 основных вариантов, в каком виде они могут проявляться.
Однако это важно проговорить, никто из нас не несёт ответственности за чувства другого человека. Для того чтобы избавиться от этой манипуляции в отношениях, всем участникам важно научиться регулировать свои эмоции и открыто говорить о личных потребностях и ожиданиях.Это такой способ контролировать действия другого человека, возлагая на него всю ответственность за происходящее. Манипулятор может обвинять жертву и заставлять её чувствовать себя виноватой за различные ситуации.
Для вашего ментального здоровья очень важно осознавать и уметь распознавать различные манипуляции, которые могут возникать в отношениях. Зная эти"чёрные приёмчики", получится стать более осознанными, защищать себя от негативного влияния. Помните, что здоровые и счастливые отношения строятся на взаимопонимании и поддержке, а не на подушке в слезах.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Доктор Абакумов сказал, сколько рыбы нужно съедать, чтобы восполнить запас Омега-3Эта группа полиненасыщенных жирных кислот — один из самых распространённых БАДов.
Read more »
Морское стечение: каким городам в РФ грозят наводнения и цунамиЖителям на черноморском, азовском и каспийском побережьях нужно знать, что делать при ЧП, предупредили ученые
Read more »
Хорнер ответил, уволят ли Переса, если он не станет вторым в 2023 годуГлава «Ред Булл» Кристиан Хорнер прокомментировал слухи, согласно которым пилоту команды мексиканцу Серхио Пересу нужно удержаться на втором месте в личном зачёте, чтобы сохранить место в австрийском коллективе.
Read more »
Карбери считает, что «Вашингтон» должен играть разнообразнее в большинстве: «Если 10 лет действовать двумя способами, соперники будут их знать. У нас должно быть 3-4 варианта»«Нужно заново изобрести себя при игре в большинстве, и это, вероятно, один из аспектов, которые мы пытаемся воплотить, но с этим на ранних этапах возникают некоторые проблемы.
Read more »
Сигналы на расстоянии: 6 примет, что кто-то о вас часто думаетЕсть ряд признаков, которые указывают, что о нас постоянно кто-то думает и вспоминает. В этой статье мы расскажем о самых главных из них.
Read more »
Повышение из правил: тарифы на интернет в РФ могут вырасти на 10-15%Почему при этом доступ в Сеть в нашей стране остается одним из самых дешевых в мире
Read more »