لا شك في أن جميعنا نسعى للعيش حياة طويلة وسعيدة، خالية من التوتر والأمراض، وهذا ما يجعل الكثير يبحث عن الأشياء التي يستخدمها الأشخاص الأطول عمرا، وأكثر صحة،
فيجد مثلا، أن أغلب توصيات الأشخاص أصحاب العمر الطويل تكمن حول العيش حياة سهلة، والابتعاد عن التوتر والقلق، وذلك إلى جانب بعض المشروبات، ومن هنا نستعرض أشهر المشروبات التي يفضلها أصحاب العمر الطويل، وذلك وفقاً لما نشره موقع "، فهو صحي، ويخلص من السموم أول بأول وذلك إلى جانب مذاقه المميز، كما يرتبط بانخفاض معدلات الإصابة بمرض السكري، وانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب، وزيادة التركيز، حيث إنه غني أيضًا بنوع من مضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكين، والتي تحمي الجسم من الجذور الحرة.
بالمثل على الكافيين وهي مليئة بمضادات الأكسدة المفيدة، كما أنها المصدر الرئيسي لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي، إلى جانب فيتامين ب 5 والمنغنيز، والبوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يساعد على تحسين صحة العظام، تحويل الفيتامينات إلى طاقة قابلة للاستخدام، كما أنه يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب، والأمراض العصبي.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
الآلاف يتظاهرون دعما لفلسطين فى بوخارست ومطالبات بوقف 'الإبادة فى غزة'.. صورتظاهر الآلاف من الأشخاص في العاصمة الرومانية بوخارست، تنديدا بعدوان الاحتلال الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة..
Read more »
أوميجا 3 وفيتامين د.. عناصر غذائية تحميك من القلقالنظام الغذائى السليم يساعد فى الحفاظ على الصحة العامة، كما أنه يساهم فى الحد من التوتر والقلق ومن تلك المغذيات التى تعمل على تقليل القلق لدى الأشخاص وفقًا لما نشره موقع hindustantimes.
Read more »
مدون عليها «لا تستخدم» للأطفال دون الثالثة.. ضبط مياه غازية مجهولة جنوب بورسعيدأحبط رجال الرقابة التجارية بمديرية التموين والتجارة الداخلية فى بورسعيد بدائرة الجنوب، ترويج مشروبات غازية مجهولة المصدر وبدون فواتير دالة على نشأتها.
Read more »
اليوم الأحد 22 أكتوبر.. توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكيةيهتم كثير من الأشخاص حول العالم بمعرفة ما يخبئ لهم الفلك في يومهم، وفي هذا السياق نقدم لكم توقعات علم الفلك والابراج ليوم 22 أكتوبر 2023، وذلك بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي.
Read more »
الرئيس السيسي: نندهش لوقوف العالم متفرجا على الأزمة الإنسانية الكارثية في غزةالرئيس السيسي: نندهش لوقوف العالم متفرجا على الأزمة الإنسانية الكارثية في غزة
Read more »
انطلاق معسكر منتخب الكرة النسائية للصالات اليوم استعدادا لتصفيات كأس العالمانطلق اليوم السبت معسكر منتخب الكرة النسائية للصالات تحت قيادة نادر رشاد، في ضوء الاستعداد لتصفيات كأس العالم، المقرر إقامة النسخة الأولى منها العام بعد المقبل..
Read more »